Цитаты из книги «Воспитывать, не повышая голоса. Как вернуть себе спокойствие, а детям – детство»

сильные стороны, хорошие поступки, правильное поведение своего ребенка, своего супруга или своей супруги: – «Твое платье тебе очень идет». – «Мне всегда приятно, когда ты так умело что-то делаешь». – «Сегодня ты быстро справился». – «Мне нравится, когда ты приходишь вовремя, так мне намного проще». – «Мне нравится, когда ты не опаздываешь, так мы можем без спешки добраться до школы». – «На эту комнату приятно посмотреть». – «Мне нравится, когда ты мне помогаешь выгрузить покупки». – «Это отличная мысль…».

Чуткие родители должны приучить себя использовать ободряющие слова, наполненные положительной энергий и добродушием. Подчеркивайте силь

она начинает время от времени с ней разговаривать о пережитом в эти первые месяцы. «Ну и ну! Ты помнишь? Когда ты только родилась, между нами были сложности! Я не знала, как быть матерью. Сейчас же я вижу, что у меня растет очень красивая дочурка. Мы обе многому научились. Теперь я безмерно счастлива быть твоей матерью».

каждый из вас понял и воспринял произошедшее.

Полина в ярости, потому что мама запрещает ей смотреть телевизор. Она предлагает ей взять подушку для вымещения злости, чтобы выразить свои эмоции. Ведь с Полиной сложно вести разговор, когда она в таком состоянии. Почему бы просто не сказать ребенку: «Когда немного успокоишься, подойди ко мне, я тебя крепко обниму». Потом вы можете обсудить, как каж

Хлодвиг только что упал. Он подходит к своей маме с глазами, полными слез. «Что ты чувствуешь?» – спрашивает она. Но вот незадача – Хлодвиг и сам не знает, что чувствует, и это абсолютно нормально. Мама дает ему возможность подобрать слова. У него ничего не выходит, и она подсказывает: «У тебя что-то болит?». «Колено», – отвечает он, и этого уже достаточно, чтобы смягчить ситуацию в глазах ребенка и облегчить разговор. «Да, мне больно». «Что ты чувствуешь? У тебя сердечко сильно бьется. Тебе страшно?» – спрашивает мама. «Да, да, я играл, а потом споткнулся об этот гадкий булыжник».

Вы сможете добиться гораздо большего, если для начала поделитесь с ребенком тем, как прошел ваш собственный день, и завяжете с ним диалог.

твои контрольные? Какие оценки ты получал в последнее время? Они тебя устраивают?». Не надо с ходу выражать свое мнение о его успеваемости. Это может быть воспринято ребенком как давление и послужит для него ненужным стрессом. Ребенок уйдет от разговора.

Вы также можете расспрашивать его, призывая к открытому диалогу. Всегда лучше немного смягчить разговор, сказав: «Что ты сегодня чувствуешь?» или «Не хочешь ли ты мне рассказать, чем сегодня занимался?», вместо того чтобы спросить напрямую: «А ну-ка расскажи мне, что было в школе». То же самое касается дневника с оценками: «Расскажи мне про свои оценки» или «Как там

Чтобы помочь ребенку выразить свои чувства, вы можете подать ему пример, взяв за привычку делиться своими собственными эмоциями: «Сегодня был отличный день, я прекрасно себя чувствую». Вы можете использовать простейшие фразы, например: «Мне нравится ходить в бассейн, это меня успокаивает. После бассейна мне намного лучше спится», либо сказать, что несколько переживаете из-за проблем на работе и боитесь увольнения. Если вы потрудитесь над формулировкой своих эмоций, то со временем ребенок наверняка будет с удовольствием делать то же самое.