black17

Цитаты из Тишина. Спокойствие в мире, полном шума

Читайте в приложениях:
1075 уже добавило
Оценка читателей
4.11
  • По популярности
  • По новизне
  • Просыпаясь утром, я улыбаюсь.
    Передо мной двадцать четыре новых часа моей жизни.
    Я даю обещание прожить их со всей глубиной
    И смотреть на все, что окружает меня, c состраданием.
    5 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мы являем собой то, что ощущаем и воспринимаем.
    Если мы рассержены, то мы — это гнев.
    Если мы любим, то мы — это любовь.
    Если мы любуемся снежной вершиной, то мы и являемся этой вершиной.
    А когда мы мечтаем, то мы есть наша мечта.
    5 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Делая вдох, я осознаю, что делаю вдох.
    Делая выдох, я осознаю, что делаю выдох.
    Делая вдох, я вижу себя цветком.
    Делая выдох, я ощущаю свежесть.
    Делая вдох, я вижу себя горой.
    Делая выдох, я чувствую себя крепким.
    Делая вдох, я вижу себя спокойной водой.
    Делая выдох, я отражаю мир таким, каков он есть.
    Делая вдох, я вижу себя Вселенной.
    Делая выдох, я ощущаю себя свободным.
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если ваш разум переполнен словами и мыслями, то для нас в нем нет места.
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Самый надежный способ найти что-то новое, а именно чувство отдохновения, счастья и свободы, — это открыть в себе пространство для тренировки осознанности.
    3 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Когда мы освобождаемся от мыслей, идей и суждений, мы освобождаем пространство для настоящего разума, в котором не звучат слова или утверждения. Разум значительно просторнее, чем наши ограниченные мыслительные конструкции. Мы можем видеть отражение луны в океане только тогда, когда он спокоен и тих.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • В нашей голове все время звучит одна и та же радиостанция под названием «Нескончаемые размышления». Наш разум переполнен шумом, поэтому мы не слышим зова жизни, зова любви. Наше сердце взывает к нам, но мы не слышим и его. На это у нас нет времени.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Нашими мыслями являемся и мы сами. Но в то же время мы являем собой и нечто большее, чем наши мысли. Мы — это также наши ощущения, наши восприятия, наша мудрость, наше счастье и наша любовь. Когда мы знаем, что мы больше, чем наши мысли, мы исполняемся решимости не допустить доминирования мыслей. Поддерживают ли наши мысли наши истинные намерения? Если нет, тогда мы должны нажать на кнопку «перезагрузка». Если мы не станем контролировать негативные мысли, они начнут свирепствовать у нас в голове и навсегда поселятся в ней. Они не ждут приглашения.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мы сами в силах являться позитивным ядром для внесения положительных перемен в свою жизнь.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Когда вы просыпаетесь утром, то еще в кровати начните свой день с осознанного дыхания. Потратьте эти несколько секунд на то, чтобы последить за вдохами и выдохами и настроиться на то, что перед вами открываются новые двадцать четыре часа жизни. Это подарок судьбы!
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Как горящая свеча создает свет, тепло и аромат, так и наше мышление проявляет себя в окружающем мире самыми разными способами, включая нашу речь и действия.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Тишина очень важна для нас. Она нужна нам так же, как воздух. Она нужна нам так же, как свет нужен растениям.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вы можете бояться мысли, в которую поверили. Вы можете даже заболеть из-за нее. Или она приносит вам много несчастья и тревог, и вы хотите освободиться от нее. Но одного вашего желания недостаточно. Для того чтобы освободиться, вы должны даровать себе достаточно пространства и покоя.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Но когда наступает тишина, все эмоции ясно проявляют себя.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • В этом состоит сила не-действия. Мы останавливаем мысли, соединяем разум с телом и по-настоящему существуем здесь и сейчас. Не-действие очень важно. Не-действие не равнозначно пассивности. Это динамичное и творческое состояние открытости. Нам просто нужно сидеть, осознавая настоящее, испытывая чувство пробужденности и легкости. И когда другие сядут рядом, им сразу же станет легко с нами. Хотя мы еще ничего не сделали, чтобы помочь им, эти люди уже многое получают от нас.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат