Можно. В этом нет ничего сложного. Более того: ум постоянно только этим и занят. Мы с вами беседуем, а ваш разум формирует очередную мыслительную привычку. Это происходит очень просто: разум реагирует на любую информацию, на любой импульс, исходящий извне. И в зависимости от того, куда направлен этот импульс, разум меняет направление мыслей. Самодисциплина заключается в том, чтобы сделать этот процесс осознанным. Вы сами можете выбирать, каким образом вам реагировать на поступающие импульсы. И реагировать ли вообще. Вы можете «настроить фильтр» своего ума таким образом, чтобы он пропускал только интересующую вас информацию. На самом деле все так и происходит, эти фильтры формируются сами по себе. Просто вы пока не увидели и не осознали, как это происходит.