Цитата из книги «Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть»

Если что-то в жизни меняется, и равновесие между потребляемыми и потраченными калориями нарушается, далеко не каждый в состоянии более или менее успешно этому противостоять. Поэтому иногда все-таки нужно почаще смотреть на «баланс», чтобы не накопить «долгов».