«Калсарикянни. Финский способ снятия стресса» читать онлайн книгу📙 автора Миски Рантанен на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Миска Рантанен
  4. «Калсарикянни. Финский способ снятия стресса»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

3.72 
(127 оценок)

Калсарикянни. Финский способ снятия стресса

66 печатных страниц

2018 год

18+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Аренда книги
114 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Чтобы читать онлайн 

или возьмите книгу 
в аренду

Оцените книгу
О книге

Калсарикянни – финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение.

В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив.

В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни – тот самый легкий и приятный способ привести нервы в порядок.

Книга Миски Рантанена познакомит вас с этим прекрасным понятием во всех подробностях и поможет вам стать опытным практиком.

читайте онлайн полную версию книги «Калсарикянни. Финский способ снятия стресса» автора Миска Рантанен на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Калсарикянни. Финский способ снятия стресса» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

Л. Шалыгина

Дата написания: 

1 января 2018

Год издания: 

2018

ISBN (EAN): 

9785961453003

Дата поступления: 

4 июня 2018

Объем: 

118887

Правообладатель
1 957 книг

Поделиться

AnastasiyaPrimak

Оценил книгу

Калсарикянни — финский способ релаксации и жизненная философия, основанная на идее восстановления после стресса.
Дословно «калсариянни» — это выпивание алкоголя в нижнем белье («калсари» — кальсоны, «кянни» — лёгкое опьянение).

Книга «Калсарикянни» читается очень легко и из-за малого объёма с большим количеством иллюстраций, и из-за подачи материала — автор рассказывает много интересных подробностей простым языком.

Здесь можно найти главы о том, что из себя представляет калсарикянни, какую музыку лучше слушать в это время, что смотреть так, чтобы не потерять настрой, какое занятие подойдёт для такого вечера, как быстро охладить пиво и как понять, что калсарикянни выходит за рамки, и пора обращаться к врачам.

Помните первые кадры первого «Дневника Бриджит Джонс»? Когда Бриджит сидит дома в пижаме с бокалом вина, бесконечным жалением себя, и открывает рот под «All by Myself»? Это и есть калсарикянни.

Сама суть финского способа снятия стресса — пережить пиковый момент стресса и придать себе сил дожить до следующего пика.

Если вас тянет к алкоголю, вот пара советов: во-первых, повторение — мать учения, во-вторых, бороться со стрессом можно и другими способами. Если калсарикянни превращается в рутину, не расслабляет и не приносит удовольствия в процессе или после, не стоит продолжать и усугублять.

Поделиться

nastyadumler

Оценил книгу

"Выпивать в кальсонах" - дословный перевод слова калсарикянни.
Финский способ снятия стресса для жителей этой страны. После тяжёлого рабочего дня, надеваешь пижамку или вовсе остаёшься в нижнем белье, берешь бутылочку пива/бокал вина и залипаешь весь вечер в соцсети - это и есть домашний уют...
Финны считают себя изобретателями калсарикянни, но в России люди начали калсарикяннить задолго до появления электричества...
Несколько предлогов для калсарикянни меня, правда, позабавили:
Идёт дождь.
Завтра будет идти дождь.
Дождь идёт уже неделю.
Я никогда не был настолько стар.
Соседи пылесосят.
Нигде не могу найти кошку.
Кошка нашлась.
Соседские дети орут.
В государственном гимне Греции 158 куплетов.
Средняя скорость чиха - 160 км/ч.
Лишь бы был повод выпить, а насколько абсурдным он будет, видимо, не важно.
Достаточно странная книга...
Уж лучше о хюгге прочту очередную.

Поделиться

RedEyes

Оценил книгу

Калсарикянни - это распитие спиртного в нижнем белье (теплые носки также рекомендуются), как правило, в одиночестве и дома, хотя могут быть нюансы. В теоретической части объясняется, чем калсарикянни отличается от других скандинавских понятий - хюгге и лагом. Затем идут различные классификации мест, поводов, снеков и напитков, подходящих для этого финского изобретения. Тут особенно любопытны цитаты людей разных возрастов и профессий, делящихся своими любимыми фишками. Скажем так, зимой для прослушивания за рулём в недолгой (2,5 часа) поездке к месту проведения каникул - вполне ничего. А говоря более серьезно - это попытка сделать из поста в блоге или забавной заметки целую книгу - такое встречается часто, но никому кроме автора и издателя не нужно. Разве что вы собираетесь в Финляндию. И да, никакое название не сделает поглощение алкоголя в одиночестве более оправданным и привлекательным.

Поделиться

Еще 7 отзывов
Сакральную суть калсарикянни не дано постигнуть всем.
15 февраля 2021

Поделиться

Калсарикянни — селекционная версия еще одного финского явления — сису, которое некоторые трактуют как «баранье упрямство». Никто не способен вспахивать болото или тянуть вперед бизнес 24 часа в сутки 7 дней в неделю без передышки. Сису, эта вторая финская особенность, означает в лучшем своем варианте выносливость и нежелание отступать
2 февраля 2021

Поделиться

В этом отношении духовная сторона роднит калсарикянни с философией майндфулнесса, в котором под техниками осознанности и присутствия подразумевается умение сосредоточиться на ощущении момента и принятии его. Однако там, где навыки майндфулнесса прокачивают, помимо прочего, с помощью различных дыхательных упражнений, калсарикянни срезает путь к цели с помощью физических субстанций и добивается полного и абсолютного расслабления.
1 февраля 2021

Поделиться

Еще 157 цитат

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика