«Как жить лучше и дольше» читать онлайн книгу 📙 автора Мишеля Симэ на MyBook.ru
image
Как жить лучше и дольше

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Стандарт

3.8 
(15 оценок)

Как жить лучше и дольше

204 печатные страницы

Время чтения ≈ 6ч

2018 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Хорошее здоровье – бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо?

На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше.

1. Понимание суперпродуктов – что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга?

2. Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, – какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать?

3. Определение роли спорта в нашей жизни – как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен?

4. Общие советы, которые действительно помогут вам жить лучше и намного дольше!

Эта книга – друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни, эта книга даст вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!

читайте онлайн полную версию книги «Как жить лучше и дольше» автора Мишель Симэ на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как жить лучше и дольше» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2016
Объем: 
368369
Год издания: 
2018
Дата поступления: 
3 мая 2018
ISBN (EAN): 
9785386102548
Переводчик: 
Д. Ченская
Время на чтение: 
6 ч.
Правообладатель
1 515 книг
мы заслуживаем того, чтобы поесть спокойно, уделяя этому все свое внимание: стало быть, нужно это понимать и сопротивляться тираническим требованиям современной жизни, заставляющим нас во время еды заниматься еще и другими вещами (смотреть телевизор, работать на ноутбуке). Эта отвратительная привычка делает нас невнимательными к тому, чем мы заняты, и мы съедаем гораздо больше нормы.
31 января 2022

Поделиться

локаворизм. Позвольте вам поведать об искусстве есть местные продукты.
31 января 2022

Поделиться

Вы не найдете ему лучшего сопровождения, чем тунец, авокадо, томаты, яйца вкрутую или сладкий маис. Вы не можете сказать, что выбор невелик. Кроме того, запомните, что его можно натереть на терке, смешать с несоленым сливочным маслом и намазать поверх тартинки в качестве завершающего штриха.
19 августа 2020

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика