ESET_NOD32
  • По популярности
  • По новизне
  • Врачеватели Древнего Востока рассматривали болезнь как нарушение равновесия между силами внешних воздействий и защитными силами организма.
  • Весь ваш облик должен говорить о том, что у вас все идет хорошо
  • Оценку ставим по 10-балльной шкале: 10 делений вверх по вертикальной оси от нулевой отметки – оценка позитивного самочувствия (светлого), 10 делений вниз – оценка негативного самочувствия (черного, теневого).
    Горизонтальная ось графика – временная шкала.
  • Мысленно во всех деталях проиграйте ситуацию, доведите ее до критического момента, а потом направьте в позитивное русло, то есть сделайте мысленно то, что вам кажется правильным. Проводите эту работу до тех пор, пока боль не уйдет и вы не почувствуете облегчение.
  • Простить – значит, раз и навсегда осознать, понять и отпустить обиду, разъедающую душу.
  • Что засоряет душу? Эмоциональные «шлаки». Зависть, злоба, отчаяние, раздражение, гнет давних обид – список продолжите сами.
  • «Взрасти зеленое дерево в сердце своем, и однажды певчая птица совьет там гнездо», – гласит китайская пословица.
  • «Люди страдают не от того, что происходит, а от своего отношения к происходящему».
  • Среди внутренних – чрезмерные эмоциональные переживания как положительные, так и отрицательные.
  • Итак, сели прямо, закрыли глаза, расправили плечи, подняли голову, на лице легкая улыбка. Вы – самый справедливый в мире король (или королева). Вы – само совершенство, вы исполнены благородства, достоинства. Вы снисходительны ко всему, что вас окружает, и ко всем, кто от вас зависит. Вы внутренне свободны и полностью раскрепощены; вы знаете: все суета сует, но вы лично отстранены от всего этого, вы абсолютно неуязвимы…
    А теперь…
  • чувство глубокой внутренней безмятежности!