Мила Туманова — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Мила Туманова»

6 104 
цитаты

Женщиной мало родиться, ею важно стать, начав сначала: с изучения, освоения, принятия и осознания своего тела.
27 сентября 2018

Поделиться

СЛАБАЯ ЖЕНЩИНА – НЕ ТА, ЧТО НЕ В СОСТОЯНИИ ИДТИ САМОСТОЯТЕЛЬНО, А ТА, КОТОРАЯ СПОСОБНА ОТДАТЬ ПЕРВЕНСТВО СИЛЕ МУЖЧИНЫ.
11 сентября 2018

Поделиться

Если мы сами покалечены психически, все, что можно передавать, – это собственные травмы.
1 октября 2018

Поделиться

РАЗДЕЛЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА СВОИ И ЧУЖИЕ ЭМОЦИИ, УМЕНИЕ ПРОЖИВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ В ТЕЛЕ – КЛЮЧ К ВЫХОДУ ИЗ ЗАМКНУТОГО КРУГА АВТОМАТИЧЕСКИХ РЕАКЦИЙ.
4 сентября 2018

Поделиться

БЫТЬ УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ – ОЗНАЧАЕТ ЗНАТЬ СЕБЯ.
5 сентября 2018

Поделиться

НЕВОЗМОЖНО, НЕ ЗАХОДЯ ГЛУБОКО В ВОДУ, ПЕРЕПЛЫТЬ ОКЕАН.
11 сентября 2018

Поделиться

УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ = ПРОЖИВАНИЕ И НАБЛЮДЕНИЕ ЗА НИМИ В ТЕЛЕ!
14 ноября 2018

Поделиться

Предлагаю вам сделать приятное упражнение: сядьте или лягте удобно, закройте глаза, «просканируйте» свое тело на предмет любых ощущений – явных и более тонких, от кончиков пальцев ног до головы. Позвольте себе просто плавать в этих ощущениях, погружаясь то в один, то в другой внутренний сигнал, раскрывая свое внимание в нем, как в цветке. Наблюдайте за своим внутренним пространством. Через 10–15 минут такой практики вы почувствуете гораздо больше расслабленности и комфорта в теле. Хорошо это делать перед сном.
19 октября 2018

Поделиться

Первое, что важно для себя принять и признать, – что тело дано нам ОДНО, со всеми исходными данными, которые в него заложены: пол, красота, здоровье, наследственность. Другого не будет.
12 октября 2018

Поделиться

Важно РАЗРЕШИТЬ себе проявлять эту силу в адекватном ключе: когда внутри накипело – не ждать долго, пойти в лес и хорошенько покричать или побить «грушу»/подушку/посуду, порвать бумагу…
1 февраля 2019

Поделиться