ESET_NOD32

Кортизол, стресс и жировая прослойка. Прямые ответы на 20 вопросов о «гормоне стресса».

Кортизол, стресс и жировая прослойка. Прямые ответы на 20 вопросов о «гормоне стресса».
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

Кажется, что каждый раз, когда наука открывает что-либо, имеющее отношение к жировой прослойке, меркантильные предприниматели, притаившиеся в тени, тут же принимаются за производство продукта и раздувание маркетинговой кампании вокруг него. Они несутся на волне к своим мультимиллионам, пока шум не утихнет, или пока Федеральная торговая комиссия не захлопнет замок на их складских дверях. Затем они переключаются на «следующее грандиозное открытие в области похудения», потому что они знают, что всегда соберётся легковерная толпа, нетерпеливо ждущая следующего быстрого и лёгкого «решения проблемы». Самый свежий пример – это ситуация с обнаружением корреляции между кортизолом и брюшной жировой прослойкой. Кортизол был заклеймён, как главный виновник проблемы тучности, и подавляющие секрецию кортизола таблетки рекламировались, как «чудотворное решение». Поискав в Интернете информацию о кортизоле, Вы можете найти следующие заявления: – Стресс способствует увеличению Вашей жировой прослойки; – Добавки, снижающие уровень кортизола, позволяют контролировать стресс; – Кортизол – именно то, что делает Вас толстым; – Добавки, снижающие уровень кортизола, уменьшают слой жира на животе; – Добавки, снижающие уровень кортизола, позволяют избавится от «стрессового ожирения»; – Добавки, снижающие уровень кортизола, стабилизируют гормональные уровни, вызывающие стресс; – Добавки, снижающие уровень кортизола, увеличивают рост мускулов; – Добавки, влияющие на кортизол, подавляют аппетит; – Добавки, влияющие на кортизол, ускоряют метаболизм… Рекламные доводы включают как раз столько научных фактов, сколько необходимо, чтобы заставить даже самых искушённых потребителей сказать: "Это имеет смысл, я думаю, что надо попробовать это". Они также попадают в самую точку, воздействуя на потенциальных потребителей эмоционально, сосредотачиваясь на актуальных вопросах, таких как стресс (кто в наше время, хотя бы отчасти, не подвергался стрессовому воздействию?). Блестящий маркетинг. Убедительный. К сожалению, большинство подобных заявлений – абсолютно фальшиво, масса лжи, наплетённой на крошечную нить правды. Кортизол – действительно очень важный гормон, и это Вы должны понять, если хотите получить максимальные результаты от Вашей программы тренировок и питания, но если Вы не желаете просвещаться, то Вы можете пополнить ряды миллионов жертв увлечения этой новомодной причудой. Ответы на часто задаваемые вопросы, изложенные в этой статье, вооружат Вас научными фактами, помогая Вам не попасть в сети обмана.

Читать книгу «Кортизол, стресс и жировая прослойка. Прямые ответы на 20 вопросов о «гормоне стресса».» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Оглавление
  • Глобальные Заявления, Мизерные Доказательства
  • Что такое кортизол?
  • Почему организм производит кортизол?
  • Как действует кортизол?
  • Как Вы можете узнать, насколько высоки Ваши уровни кортизола?
  • Какой уровень кортизола считается нормальным?
  • Должны ли Вы проверять свои уровни кортизола?
  • Имеет ли отношение кортизол к ожирению брюшной области?
  • Действительно ли кортизол делает Вас толстым?
  • Если кортизол связан с ожирением брюшной полости, то не поможет ли принятие таблеток, подавляющих выработку кортизола, избавиться от брюшного (образующего живот) жира?
  • Способствуют ли стрессы накоплению жира?
  • Так вреден ли кортизол?
  • Может ли подавление выработки кортизола улучшить наращивание мускулов и силы?
  • Следует ли принимать подавляющие кортизол добавки, чтобы ускорить похудение?
  • Следует ли Вам принимать подавляющие секрецию кортизола добавки, чтобы снизить стрессовые нагрузки?
  • Что Вам следует делать, если в Вашей жизни множество стрессов?
  • Что ещё входит в состав таблеток, содержащих кортизол?
  • Если Вы решили принимать добавки, подавляющие секрецию кортизола, на что Вам следует обратить внимание?
  • Как Вы можете понизить свои уровни кортизола естественным путём?
  • Как распознать фальшивые таблетки для потери веса?
  • Заключение
  • Рецензия на книгу