«100 правил отличного здоровья» читать бесплатно онлайн книгу📙 автора Михаила Титова, ISBN: , в электронной библиотеке MyBook
image
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Бесплатно

3.9 
(84 оценки)

100 правил отличного здоровья

26 печатных страниц

2017 год

16+

Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 316 000 книг

Оцените книгу
О книге

В данной книге рассмотрены 100 законов сохранения здоровья: — 59 советов по комплексному оздоровлению; — 25 самых эффективных витаминов, трав и кореньев для восстановления здоровья; — 9 рекомендаций по выбору продуктов питания; — 5 советов для улучшения Вашей кожи.

читайте онлайн полную версию книги «100 правил отличного здоровья» автора Михаил Титов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «100 правил отличного здоровья» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Год издания: 

2017

ISBN (EAN): 

9785448556197

Дата поступления: 

20 декабря 2018

Объем: 

47276

Правообладатель
68 570 книг

Поделиться

60. Получайте больше витамина D , но на самом деле лучший способ – получить это вещество от солнечного света. Организм человека синтезирует витамин D, который впитывается через кожу при воздействии солнечного цвета. Многие люди недостаточно бывают на солнце из-за риска развития рака кожи, но в умеренных количествах – около 5 минут в день – солнечный свет очень полезен.
9 января 2021

Поделиться

57. Спальня – только для сна . В современном занятом мире наблюдается тенденция превращения спальни в домашний офис и вообще многоцелевое помещение. Этого делать не следует, поскольку в спальне должна царить атмосфера расслабления и покоя
9 января 2021

Поделиться

55. Питайте душу. Не менее, чем тело и разум, нуждается в питании и наша душа, чтобы продолжать расти и развиваться. Душа – это то, что снабжает нас энергией и жизненной силой. У каждого человека своя «пища» для души, но большинство людей считает, что их душа питается прогулками на свежем воздухе или времяпрепровождением с друзьями и семьёй.
9 января 2021

Поделиться

Еще 53 цитаты

Автор книги