Исключая всю литературную часть, перед нами учебник для изучения осознанного сна, как явления. Очень понравилась прагматичная позиция автора насчет сна, призыв не доверять на слово, а сначала опробовать на практике все, что дается в учебнике. Интересная книга, дающая базовые знания для изучения возможностей человеческого мозга(вашего!) с еще неизвестного направления.