Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Основы безопасности жизнедеятельности. 6 класс

Основы безопасности жизнедеятельности. 6 класс
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

Обращаем Ваше внимание, что настоящий учебник не входит в Федеральный перечень учебников, утвержденный Министерством образования на 2015/2016 учебный год. Тем не менее, это издание учебника продолжает активно использоваться в школах России и других государств.Учебник разработан с учетом федерального компонента государственного стандарта общего образования.

По заключению экспертных организаций Министерства образования и науки Российской Федерации содержание и структура учебника соответствуют современным научным представлениям, возрастным и психологическим особенностям учащихся.

Оглавление
  • Введение
  • Раздел I. Безопасность и защита человека в чрезвычайных ситуациях
  • Глава 1. Чрезвычайные и экстремальные ситуации в природе
  • 1.1. Экстремальные ситуации в природе и причины их возникновения
  • 1.2. Факторы выживания в природных условиях
  • 1.3. Основные источники напряжения человека при вынужденном автономном существовании – стрессоры выживания
  • Глава 2. Психологические основы выживания в природных условиях
  • 2.1. Что надо знать о себе, чтобы выжить
  • 2.2. Страх
  • 2.3. Внимание
  • 2.4. Ощущения и восприятие
  • 2.5. Память и мышление
  • 2.6. Воображение и элементы выживания
  • 2.7. Влияние характера на поступки в условиях выживания
  • Глава 3. Как избежать попадания в экстремальную ситуацию
  • 3.1. Подготовка к походу
  • 3.2. Правила безопасного поведения на природе
  • 3.3. Надежные одежда и обувь необходимы для безопасности
  • Глава 4. Автономное существование человека в природе
  • 4.1. Основные правила поведения в экстремальной ситуации
  • 4.2. Определение направления выхода
  • 4.3. Ориентирование
  • 4.4. Выход к населенному пункту
  • 4.5. Сооружение временного жилища
  • 4.6. Способы добывания огня
  • 4.7. Обеспечение питанием и водой
  • 4.8. Поиск и приготовление пищи
  • 4.9. Сигналы бедствия
  • Глава 5. Смена климатогеографических условий
  • 5.1. Смена часовых поясов
  • 5.2. Смена климата
  • 5.3. Акклиматизация в горах
  • Глава 6. Коллективные и индивидуальные средства защиты
  • 6.1. Устройство убежища, порядок его заполнения и правила поведения в нем
  • 6.2. Как пользоваться поврежденным противогазом в непригодной для дыхания среде
  • Раздел II. Основы медицинских знаний и правила оказания первой медицинской помощи
  • Глава 1. Правила оказания первой медицинской помощи в природных условиях
  • 1.1. Средства оказания первой медицинской помощи
  • 1.2. Укусы насекомых
  • 1.3. Укусы змей
  • 1.4. Ожог кожи
  • 1.5. Солнечный ожог
  • 1.6. Обморожения и общее охлаждение организма
  • 1.7. Беда на воде
  • Глава 2. Различные виды повреждений (травм) организма человека и причины, вызывающие их
  • 2.1. Виды повреждений организма человека
  • 2.2. Закрытые травмы
  • 2.3. Способы переноски пострадавших
  • Раздел III. Основы здорового образа жизни
  • Глава 1. Правильное питание – основа здорового образа жизни и профилактика многих заболеваний человека
  • 1.1. Значение питания для детей и подростков
  • 1.2. Калорийность продуктов питания
  • Глава 2. Значение белков, жиров и углеводов в питании человека
  • 2.1. Белки
  • 2.2. Жиры
  • 2.3. Углеводы
  • 2.4. Витамины
  • 2.5. Минеральные вещества
  • 2.6. Вода
  • Глава 3. Гигиена и культура питания
  • 3.1. Гигиенические требования к питанию
  • 3.2. Культура питания
  • Глава 4. Особенности подросткового возраста
  • 4.1. Что такое подростковый возраст?
  • 4.2. Изменения поведения в подростковом возрасте
  • 4.3. Отношения с родителями
  • Приложения
  • Приложение 1. Упражнения для развития психических процессов
  • Приложение 2. Практические занятия по отработке специальных навыков
  • Приложение 3. Техника вязания веревочных узлов (практические занятия)
  • Приложение 4. Предсказание погоды по местным признакам
  • Приложение 5. Дикорастущие съедобные растения
  • Приложение 6. О лечебных свойствах лесных ягод
  • Приложение 7. Ядовитые растения
  • Приложение 8. Ядовитые и опасные животные
  • Ответы на задания
  • Словарь имен собственных, терминов и определений
  • Литература