Книга или автор
Диета чемпионов

Купить книгу “Диета чемпионов“

Купить книгу “Диета чемпионов“
4,2
90 читателей оценили
346 печ. страниц
2017 год
12+
Оцените книгу

О книге

Мэт Фицджеральд, автор книг о спорте и спортивном питании, на протяжении ряда лет изучал, как питаются лучшие спортсмены на выносливость по всему миру. Он выяснил, что все они придерживаются пяти общих правил. Основанная на них система питания проста и интуитивно понятна, и следовать ей может каж...

Покупайте книгу «Диета чемпионов» автора Мэт Фицджеральд по доступной цене на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Книгу «Диета чемпионов», а также сотни тысяч других можно купить и скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн в удобном приложении для iOS или Android.

Подробная информация

Переводчик: Михаил Попов

Дата написания: 2016

Год издания: 2017

ISBN (EAN): 9785001008903

Дата поступления: 02 марта 2018

Объем: 622.9 тыс. знаков

Купить книгу

Отзывы на книгу «Диета чемпионов»

  1. nika...@gmail.com
    nika...@gmail.com
    Оценил книгу

    хорошая и информативная

  1. Однако в условиях недостатка гликогена в организме спортсмена происходит еще одно явление: его мышцы реагируют на этот дефицит, создавая большое количество новых митохондрий, тех самых маленьких аэробных станций, которые используют кислород для того, чтобы с помощью обменных процессов генерировать энергию. И эти новые митохондрии позволяют спортсмену достигать более высоких результатов — двигаться быстрее
    27 июня 2020
  2. Есть в соответствии со своей индивидуальностью означает четко осознавать и учитывать свои: 1) потребности и то, что вам нельзя ни в коем случае; 2) аллергии и непереносимости; 3) то, что вы любите и что не любите; 4) при­страстия и желания; 5) режим и образ жизни и 6) нравственные нормы и моральные ценности
    20 июня 2020
  3. Ешьте размеренно, прислушивайтесь к сигналам тела и кладите вилку, когда почувствуете приятное насыщение, независимо от того, сколько еды осталось на тарелке
    12 июня 2020