Цитаты из книги «Суперпамять»

чем больше вы помните, тем легче вам запомнить еще больше.

Но следует быть осторожным – приключения Бетти и Вероники могут вытеснить трагедии Шекспира.

Не бывает нефотогеничных людей; бывает лишь неверный ракурс.

С каждым разом, возвращаясь к воспоминанию, вы лучше понимаете то, что произошло.

Встречать лицом к лицу неприятные воспоминания – значит ослаблять их эмоциональное влияние за счет повторения.

Негативные моменты прошлого помогают лучше оценить приятные и радостные события, подобно тому, как снежная буря за окном делает теплое место у камина особенно приятным.

Нравится вам это или нет, вот все составляющие долговременной памяти: адреналин, страсть, боль, размышление и частый пересмотр событий. Хотя источником данного опыта является боль, можно многому научиться, вспоминая и страдая.

Если вы не будете время от времени возвращаться к своему опыту, он будет беспокоить вас еще больше.

Помнить только крайности – такой же опасный путь, как и не помнить вообще.

Ваша персональная история – лучшая карта для ориентирования в будущем, если только вы эту историю помните. Как я уже говорила, ваша личность сформирована под влиянием пережитого опыта. Не важно, как вы его воспринимаете – как нечто прочно забытое или живое. Но прежде чем восстановить воспоминания на своих местах, вам захочется посмотреть, почему вы их забыли.