Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Võit madala enesehinnangu üle

Võit madala enesehinnangu üle
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

Selle käsiraamatu koostas Oxfordi haigla kliinilise psühholoogia osakonna doktor Melanie Fennell. Raamat aitab lugejal mõista oma seisundit ja uute teadmiste abil murda välja negatiivse enesenägemise nõiaringist, õppida eneseväärtustamise kunsti ning muuta oma elu paremaks.

Читать книгу «Võit madala enesehinnangu üle» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Оглавление
  • ESIMENE OSA. Mis on madal enesehinnang?
  • 1. PEATÜKK. Mis on madal enesehinnang?
  • TEINE OSA. Kuidas madalast enesehinnangust aru saada
  • 2. PEATÜKK. Kuidas madal enesehinnang välja kujuneb
  • 3. PEATÜKK. Mis säilitab madalat enesehinnangut?
  • KOLMAS OSA. Võit madala enesehinnangu üle
  • 4. PEATÜKK. Ärevatest ennustustest vabanemine
  • 5. PEATÜKK. Võitlus enesekriitikaga
  • 6. PEATÜKK. Enese aktsepteerimise suurendamine
  • 7. PEATÜKK. Elureeglite muutmine
  • 8. PEATÜKK. Põhiväite õõnestamine
  • 9. PEATÜKK. Tõmbame otsad kokku ja teeme plaane tulevikuks
  • Lisa