Аудиокнига «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Мартина Селигмана, читает Михаил Мурзаков
image
  1. Главная
  2. Зарубежная психология
  3. ⭐️Мартин Селигман
  4. 📚«Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь»
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.5 
(82 оценки)

Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

13 час. 13 мин.

727 Мбайт

2020 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман – живой классик психологии – утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» автора Мартин Селигман на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2020
Год издания: 
2020
Дата поступления: 
27 июля 2021
ISBN (EAN): 
9785961437942
Правообладатель
903 книги

Лилия Полякова

Оценил аудиокнигу

Отличная книга, обучающая правильному оптимизму
21 февраля 2022

Поделиться

kirill...@mail.ru

Оценил аудиокнигу

Оптимизм хорош тем, что порождает настойчивость
Цена ошибки высока-думай пессимистично, низка-оптимистично
НУПСА
10 октября 2022

Поделиться

Наталья

Оценил аудиокнигу

При всем моем уважении к автору, на протяжении книги не могла отделаться от ощущений, что многие озвученные идеи устарели. Потом проверила: год издания книги - 1990. За это время много всего изменилось, в том числе, научное отношение к антидепрессантам или факторам, влияющим на здоровье. Так что, рекомендую слушать с долей критического мышления.
26 марта 2024

Поделиться

Автор книги

Подборки с этой книгой