Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из НЛП. Искусство соблазнения

Слушать
Читайте в приложениях:
1126 уже добавило
Оценка читателей
3.84
  • По популярности
  • По новизне
  • Психологи давно утверждают: мы притягиваем к себе тех, с кем есть сходство. То есть вырастив в себе взрослого, самодостаточного и счастливого человека, мы найдём такую же привлекательную личность себе в пару.
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Чаще всего любовная зависимость возникает у тех, кто ведёт неполноценное существование. У вас нет интересных хобби? Вы не занимаетесь творчеством? Не ставите себе серьёзных жизненных целей? Высок риск того, что вы «заиграетесь» в любовь, попытаетесь заполнить внутреннюю пустоту кем-то другим. Вы влюбляетесь и погружаетесь в навязчивые мысли о возлюбленном. Причём сконцентрироваться на чём-либо другом становит
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • То есть вырастив в себе взрослого, самодостаточного и счастливого человека, мы найдём такую же привлекательную личность себе в пару.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Обратите внимание: кто из окружающих вас раздражает и по каким причинам? Кого вы считаете врагами? Почему? Какие ситуации вызывают наибольший внутренний диссонанс? Выпишите на отдельный листок все отрицательные черты. А теперь задумайтесь, насколько они свойственны вам.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Что же делать? Прежде всего, поймите: чтобы найти взаимную любовь, нужно полюбить себя самого. Если вы не слишком хорошо к себе относитесь, не прислушиваетесь к своим желаниям и не удовлетворяете наиболее яркие потребности, то вы вряд ли сможете вступить в гармоничные отношения.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Американский психолог Рэй Шорт в своей книге «Секс, любовь или увлечение – как это определить?» предложил замечательную схему исследования любви. Ею мы и можем пользоваться в повседневной жизни.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Большая? Маленькая? Теперь все эти характеристики «нацепите» на образ своего партнёра. Задержите изображение в сознании на некоторое время.
    И наконец, представьте, как прекрасно ваше будущее без этого человека! Вы буквально изгнали из своей жизни кучу мадагаскарских тараканов. Представьте, что вы счастливы.
    Повторяйте это упражнение несколько раз, и вы заметите: с каждым «прогоном» образ бывшего партнёра становится всё более тусклым, а ваши эмоции постепенно сходят на нет.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Давайте научимся программировать свой мозг на включение равнодушия.
    Итак, подумайте о человеке, которого хотите разлюбить. Прокрутите в сознании «фильм» обо всём хорошем, добром и нежном, что между вами было. Посмотрите на себя со стороны. А теперь запустите «обратную перемотку»: в начало фильма. В конце этого этапа зафиксируйте в воображении картинку и удалите от себя: пусть она станет статичной, чёрно-белой, маленькой.
    Таким же образом «срежиссируйте» в воображении фильм обо всем плохом, что происходило между вами. В подробностях воспроизведите все отрицательные черты характера, промахи, слабости и подлости партнёра. Прочувствуйте свои прежние эмоции. «Замкните» ленту в кольцо. Прокручивайте все отрицательные воспоминания до тех пор, пока не надоест.
    Теперь представьте себе что-либо, что вызывает у вас искреннее отвращение. Рыбий жир? Тухлые яйца? Стая тараканов? Чем противнее будет картинка, тем лучше. Какой вам видится гадкая иллюстрация? Она объёмная или плоская? Яркая или блёклая?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • В общем, выпишите на листок всех, кого сможете вспомнить. Напротив имён пометьте, что сделали вам эти люди. Можете выписать свои претензии, всё, что думаете, но по каким-то причинам не можете высказать в лицо обидчику. Выпустите пар.
    Необязательно ограничиваться одним «сеансом». Растяните удовольствие на несколько дней. Причём все свои обиды выписывайте, подключая эмоции, по возможности переживая их снова. К концу очередного сеанса вы должны испытывать усталость. Знаете, так бывает, если злиться или истерить уже надоело.
    Список готов? Можем приступить к следующему этапу. Помните: мир склонен отзеркаливать нас самих, наши нереализованные таланты или отрицаемые качества. Проанализируйте свои эмоции по отношению к обидчикам. Что вас в них, в их поступках особенно раздражает? Возможно, вы отрицаете те или иные черты в самих себе? Запишите свои выводы.
    И наконец, простите обидчика и самих себя. Можете сделать это письменно или устно. Формула прощения приблизительно следующая: «Я прощаю обидчика (имя) и отпускаю все обиды. Я принимаю его таким, какой он есть. Я благодарю его за то, что показал мне мои недостатки и помог избавиться от них. Я принимаю себя таким, каким являюсь. Я прощаю себе все обиды».
    Запомните, а лучше заучите эту удивительную формулу. Она поможет вам не скапливать очередные горести и обиды, а сразу мысленно прощать человека и избавляться от «кирпичиков» негатива на ваших плечах.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • люди в самых разных ситуациях, возникающих в процессе отношений. Начинаете лучше понимать свои собственные цели и устремления.
    Как вы можете изменить события? Пробуйте новые методы НЛП. Работайте над собой. Выбирайте партнёров более обдуманно. Найдите хобби, расширьте спектр своих интересов, общайтесь с людьми, не ставя перед собой цели отправиться в загс или в постель.
    Преимущества? Свобода, возможность заниматься саморазвитием, отдавать своё время увлечениям, друзьям и родным.
    Приучите себя все сложные ситуации рассматривать по такому плану. Вы увидите, как много возможностей в, казалось бы, драматичном событии скрывается. Более того, ваше восприятие мира изменится в лучшую сторону. «Проблема» само по себе слово тяжёлое и какое-то безвыходное. «Задачей» же называется то, что имеет решение. Главное – увидеть его!
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Задайте себе несколько вопросов. Они могут быть следующими.
    Зачем вам нужна эта ситуация? Что полезного вы получили от этих событий? Какой положительный опыт у вас появился? Как вы можете изменить эти события, чтобы они принесли вам пользу? Какие в вашем положении преимущества?
    Например, у вас несчастная любовь. Одна за одной. Прежде всего, поймите себя: возможно, вы слишком хотите замуж или вообще не стремитесь к браку? Об этом мы уже говорили. А может быть, выбираете мужчин или женщин, не подходящих вам по каким-либо параметрам? Попробуйте для следующей попытки избрать другой тип возлюбленного. Зато теперь вы знаете, как ведут себя
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Как же избавиться от отрицательных мыслей? Представьте, что определённая часть воспоминаний просто стирается из вашего мозга. А можно действовать и не столь радикальным методом. «Переведите» воспоминания из негативного русла в безболезненно-нейтральное или даже забавное.
    Подумайте о ситуации, которая мешает вам жить. Представьте её. А теперь подключите воображение. Партнёр говорит вам обидные вещи? Пусть в вашей фантазии все эти гадости он произнесёт смешным голосом мультяшного персонажа. Сцена измены? Пусть разлучник или разлучница превратятся, например, в бабуина с накрашенными губами или в Терминатора из знаменитого боевика.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вы можете «собирать» в копилку понравившиеся вам образы. Увидели удачную мимику? Жест? Сексуальную походку или красивую игру с волосами? «Утащите» к себе.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • большему. Например, вы рассказываете о своей приятельнице: «Моя подруга подошла к этому парню, прикоснулась своей ладошкой – вот так – к его руке и сказала: «Ты пригласишь меня на танец!» Я бы никогда на такое не осмелилась». Разумеется, проговаривая, вы касаетесь партнёра.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вообще, в словесном арсенале НЛП-практика множество словесных формул, способных оказывать влияние на окружающих.
    Прибегайте к неопределенным формулировкам. Например, рассказывая что-либо, акцентируйтесь на фразе «Все делают это», разумеется, касательно того, что вам нужно от собеседника.
    Задействуйте своеобразную причинно-следственную связь. Например, «Ты видишь меня и можешь концентрироваться на своих чувствах ко мне», «пока ты улыбаешься, ты начинаешь прислушиваться к своим чувствам ко мне».
    Прекрасно работают и фразы, в которых отсутствует выбор. Например: «Ты уже понимаешь, что не можешь не позвонить мне?»
    Хороша иллюзия выбора: «Ты хочешь сначала выпить кофе, или мы сразу пойдем ко мне / в кино / ужинать?»
    Слова-шаблоны, затрагивающие эмоциональную сферу – это великолепно! «Знаешь, мне всё комфортнее / интереснее / приятнее общаться с тобой, и я не знаю, как скоро ты ощутишь, насколько ближе мы стали друг другу». Подобные эмоциональные «цеплялки» с легкостью встраиваются в любой рассказ о себе: «Знаешь, для меня восприятие живописи – глубочайшее переживание. Когда появляется необычная картина, можно сразу ощутить, как становится прерывистым твое дыхание, чуть розовеет лицо… Эти ощущения так приятны, и ты говоришь себе: я знаю, что мне будет ещё приятнее!».
    Неплохо действуют и команды с отрицанием. «Мне не нужно, чтобы ты в меня слишком быстро влюбилась», «Я не хочу, чтобы ты на мне женился, ведь это совсем не важно, если два человека любят друг друга».
    Не забывайте и о таком великолепном орудии, как цитаты и метафоры. Последние прокладывают путь прямо в подсознание вашего собеседника. «Душевное тепло, особое переживание, нежные чувства» – все это вызывает доверие и нужные вам эмоции.
    С помощью цитат так же можно «разрешить» себе прикосновения, казалось бы, невинные, но помогающие перейти к чему-то
    В мои цитаты Удалить из цитат