вода (по вкусу); • томатный сок (по вкусу); • красное ...➤ MyBook

Цитата из книги «Еда под контролем мозга»

вода (по вкусу); • томатный сок (по вкусу); • красное сухое вино (по вкусу) • перец-чили (по вкусу); • оливковое масло (по вкусу). Один из самых известных овощных супов – это гаспачо. Он и вкусный, и полезный, если, конечно, есть его без белого хлеба, как советуют в оригинальном рецепте. Поджарьте (припустите, потомите) репчатый лук, чеснок и свежие помидоры в оливковом масле. Всыпьте мелко нарезанные огурцы и перец. Перемешайте. Добавьте воды, томатного сока и немного вина. Приправьте перцем-чили в любом виде. Классический гаспачо подают холодным, но в нашем варианте его можно есть и теплым, и даже горячим.
9 сентября 2020

Поделиться