«Дирижер организма» читать онлайн книгу 📙 автора Мартина Ингвара на MyBook.ru
Дирижер организма

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

4.33 
(3 оценки)

Дирижер организма

123 печатные страницы

2019 год

12+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы проливаем и сколько денег тратим на весы и личного тренера? Мы так часто слышим фразу «Единственное средство – это меньше есть и больше двигаться» из телевизора, социальных сетей и журналов. Но, к сожалению, все не так очевидно. Последние исследования показали, что при похудении нужно учитывать не только калории и физическую нагрузку, но и другие факторы. Например, нашей системе вознаграждения мозга нравится все, что содержит сахар. Как в этом случае обхитрить свой собственный мозг? Из этой книги вы узнаете, как наконец начать худеть с умом. Вы получите информацию о том, какой эффект оказывают продукты питания на наш мозг, о том, как он управляет нами при выборе того или иного продукта, и поймете, что без его помощи вам никак не похудеть. Только узнав, как работает ваш мозг, вы сможете добиться идеальной фигуры и сделать вашу жизнь легкой и приятной.

Новое оформление книги «Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению».

читайте онлайн полную версию книги «Дирижер организма» автора Мартин Ингвар на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Дирижер организма» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

Е. Хохлова

Дата написания: 

1 января 2010

Год издания: 

2019

ISBN (EAN): 

9785699721375

Дата поступления: 

3 марта 2021

Объем: 

222046

Издатель
1 511 книг
Правообладатель
17 553 книги

Поделиться

irinagenadievna

Оценил книгу

Смотивировала на отказ от сахара, но слишком расплывчатая информация. Мозг руководит нами, что известно абсолютно всем.

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика