Книга или автор
Книга недоступна
Дирижер организма

Дирижер организма

Дирижер организма
0,0
0 читателей оценили
2019 год
12+
Оцените книгу

О книге

Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы проливаем и сколько денег тратим на весы и личного тренера? Мы так часто слышим фразу «Единственное средство – это меньше есть и больше двигаться» из телевизора, социальных сетей и журналов. Но, к сожалению, все не так очевидно. Последние исследования показали, что при похудении нужно учитывать не только калории и физическую нагрузку, но и другие факторы. Например, нашей системе вознаграждения мозга нравится все, что содержит сахар. Как в этом случае обхитрить свой собственный мозг? Из этой книги вы узнаете, как наконец начать худеть с умом. Вы получите информацию о том, какой эффект оказывают продукты питания на наш мозг, о том, как он управляет нами при выборе того или иного продукта, и поймете, что без его помощи вам никак не похудеть. Только узнав, как работает ваш мозг, вы сможете добиться идеальной фигуры и сделать вашу жизнь легкой и приятной.

Новое оформление книги «Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению».

Читайте онлайн полную версию книги «Дирижер организма» автора Мартина Ингвара на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Дирижер организма» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2010

Год издания: 2019

ISBN (EAN): 9785699721375