По данным Международного общества прав человека (МОПЧ), нехватка сна расценивается в международном праве как вид пытки. Постоянное недосыпание, поясняют эксперты МОПЧ, ведет к расстройствам нервной системы и другим серьезным физиологическим и психологическим проблемам.
Цитата из книги «Меньше, но лучше: Работать надо не 12 часов, а головой»
О проекте
О подписке
Другие проекты