Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Читайте в приложениях:
551 уже добавил
Оценка читателей
4.36
  • По популярности
  • По новизне
  • быть честным — значит поступать правильно, когда никто этого не видит
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • пища, это не любовь, это не Бог! Еда кажется всесильной, только если мы сами даем ей силу. Слишком долго я пребывала под властью еды, но теперь осознала, что должна и могу любить себя и заботиться о себе. Я решила, что ни шоколад, ни печенье, ни молочные коктейли не смогут помешать мне.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Телесный Хлам копился потому, что я ничего не делала с душевной болью, снедавшей меня в ту пору
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Пишут одно, а делают другое. То есть, используя их же выражение, слова у них расходились с делом.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Секрет, в принципе, очень прост: надо быть внимательными и разборчивыми. Вы заслуживаете лучшего. Не забрасывайте в свое тело мусор лишь для того, чтобы заполнить пустоту.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Я чувствую себя красивой! Красивой, умной и веселой!»
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • А теперь разберем каждый из этих вопросов подробнее.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Очевидно, что еде надо задавать иные вопросы, чем вещам, заполонившим дом. Вот что, например, можно спросить у еды, перед тем как положить ее в рот: «Принесешь ли ты пользу моему телу? Вписываешься ли ты в мой здоровый образ жизни? Достаточно ли ты вкусна, чтобы попасть в мое тело? Почему я хочу тебя съесть?»
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Принесешь ли ты пользу моему телу? Вписываешься ли ты в мой здоровый образ жизни?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Люблю ли я тебя? Заставляешь ли ты меня улыбаться? Есть ли у меня для тебя место?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если бы мы относились к тому, что попадает в наше тело, с той же вдумчивостью, с какой оцениваем то, что попадает в наш дом, то стали бы свидетелями потрясающей перемены в собственном поведении.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • диета помогает вам лучше заботиться о себе
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • ведь избавиться от лишнего веса куда как просто: поменьше есть и побольше упражняться
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Телесный Хлам уходит, когда мы вводим в нашу жизнь Шажки и Ритуалы. Мы понимаем, что за этими практическими действиями стоит основополагающий принцип: мы должны любить себя и заботиться о теле, которое нам дано — одно на всю жизнь.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • это же всего-навсего пища, это не любовь, это не Бог! Еда кажется всесильной, только если мы сами даем ей силу.
    В мои цитаты Удалить из цитат