Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно
  • По популярности
  • По новизне
  • Если вы поддерживаете правильный режим сна и ваш ребенок хорошо спит днем, друзья-завистники будут обвинять вас в том, что вы чрезмерно опекаете своего малыша. Они скажут вам: «Вы не учите его жить настоящей жизнью», или «Берите его с собой, чтобы он учился играть с другими детьми», или «Вы его портите!» Могу предложить вам либо сменить круг общения, либо держать долгий дневной сон вашего ребенка в секрете.
    1
  • Как бы хорош ни был ребенок,
    каждая мать мечтает о том моменте,
    когда он заснет.
    Ральф Уолдо Эмерсон
    1
  • Хотя бутылочка, данная ребенку рано утром, действительно может помочь ему снова заснуть, следует помнить, что, если в ней будет молоко, смеси или сок, это приведет к разрушению зубов. Этого не произойдет, если вы нальете в бутылочку простую воду. К несчастью, многие родители дают ребенку в 4:00 или 5:00 бутылочку с молоком и оставляют его сосать одного.
  • плана.
    В одной семье рядом с плакатом повесили календарь, который назвали «Сонная карта звездного неба». Мама читала ребенку перед сном правила, и, если он им следовал, на следующее утро в календаре появлялась звездочка, которая означала, что в этот день малыш может выбрать себе какое-то угощение. Нет звездочки — нет угощения. Малыш очень быстро понял связь между выполнением правил и вознаграждением.
  • ПРАВИЛА СНА
    Когда приходит время ложиться спать, мы…
    1. Остаемся в постели.
    2. Закрываем глаза.
    3. Ведем себя очень тихо.
    4. Засыпаем.
  • В возрасте 12 месяцев 82% детей спят днем два раза, а 17% — только один раз в послеобеденное время. Однако к 15 месяцам 43% детей спят два раза, а 56% — один раз. Такая серьезная перемена происходит за очень короткое время.
  • не снимают органические боли.
    Ночные пробуждения могут быть вызваны:
    • повышением температуры;
    • болезненными ушными инфекциями;
    • атопическим дерматитом, экземой.
  • Хорошее исследование связанных с этим диагнозом проблем было проведено в Финляндии. Ученые на основании ежедневных посещений и проверок 233 детей заключили, что прорезывание не вызывает повышения температуры и количества лейкоцитов в крови или же воспалений. И самое главное — оно не приводит к ночным пробуждениям. В возрасте от шести до восемнадцати месяцев они чаще всего вызываются нехваткой дневного сна, чрезмерной стимуляцией или аномальным графиком сна, но не прорезыванием зубов.
  • Стратегия возвращения к нормальному режиму основана на формировании соответствующих возрасту привычек: утреннее пробуждение в 6:00–7:00; утренний сон — около 9:00; послеобеденный сон — обычно около 13:00, но обязательно до 15:00; раннее укладывание на ночь — с 18:00 до 20:00, и консолидированный ночной со
  • го метода лечения — изменение поведения родителей».
    Поэтому, если ваш малыш плачет по ночам, протестуя против того, что вы даете ему возможность «практиковаться» в засыпании, не бойтесь, что в будущем это приведет к каким-либо эмоциональным или психическим отклонениям. Сам по себе такой процесс не наносит ребенку никакого вреда.
  • Два американских детских психиатра, Александр Томас и Стелла Чесс, наблюдали за сотней детей от младенчества до юности. Одна из черт, которую они рассматривали, — регулярность или нерегулярность сна и реакция на нее родителей. Они пишут: «Исчезновение симптомов в результате успешного родительского вмешательства положительно влияет на жизненные функции ребенка и не приводит к появлению выраженной тревожности или новых заместительных симптомов… Основа это
  • Маргарет Малер, известный детский психоаналитик, установила, что процесс отделения, или индивидуализации, т.е. осознания ребенком себя как отдельной от матери личности, начинается в четыре-пять месяцев. Именно в этом возрасте у детей начинает формироваться определенный уровень независимости.
  • Но теперь положение вещей должно измениться, и главным должны стать вы. Например, когда ваш ребенок будет постарше, вы можете принять решение не кормить его низкокачественной едой, даже если он будет ее просить. Вы не станете рисковать безопасностью ребенка, позволяя ему залезать слишком высоко на дерево, когда он соберется это сделать. И вы не разрешите малышу продолжать игры, когда ему необходимо спать. Так что же мы должны делать, если ребенок не желает идти нам навстречу и плачет, потому что не хочет ложиться спать, хотя ему это необходимо?
  • Популярные интерпретации теории привязанности доходят до того, что утверждают, что у детей, чьи родители откликаются на любой плач в любое время дня и ночи, формируется с ними более тесная связь, чем у тех, чьи родители-«эгоисты» игнорируют ночной плач, давая ребенку возможность поспать. Накопленные научные данные не подтверждают эти заявления. Наоборот, согласно опубликованной работе, посвященной детям в возрасте от 7 до 37 месяцев, если родители следуют инструкции не реагировать на протестующий плач ребенка (метод «исключения»), то со временем показатели ощущения безопасности у детей значительно улучшаются, а уровень тревожности у матерей снижается. Еще одно похожее исследование детей с нарушениями сна тоже не выявило никакого отрицательного влияния такого поведения родителей на чувство их безопасности. Совершенно очевидно, что, когда все члены семьи спят лучше, они лучше себя чувствуют, даже если для достижения этого требуется в течение некоторого времени игнорировать плач одного из них.
  • СУЩЕСТВЕННЫЙ МОМЕНТ
    Второй дневной сон обычно сохраняется до трех лет, а после этого начинает исчезать.