«Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней» читать онлайн книгу📙 автора Марка Хаймана на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Марк Хайман
  4. «Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней»
Недоступна

Стандарт

4.1 
(69 оценок)

Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных произво...

339 печатных страниц

2016 год

12+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге
Если у вас есть избыточный вес, велика вероятность, что вы испытываете нездоровое пристрастие к еде. Однако вы не обжора, у вас нет проблем с силой воли, и все самоуничижения по поводу отношений с питанием не имеют под собой абсолютно никакой почвы. Все дело в том, что ваши гормоны, вкусовые реце...

читайте онлайн полную версию книги «Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней» автора Марк Хайман на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней» где угодно даже без интернета. 

Издатель
17 140 книг

Поделиться

Светлана

Оценил книгу

Книга в американском стиле.
Есть информация из медицинских исследований, но без всяких ссылок. Как роман написано.
И постоянная реклама собственной супер-пупер-чудо-юдо программы! Просто жесть....
Смысла в книге на 100 страниц текста, максимум, если с рецептами.
Огромные куски текста приходилось перелистывать, чтобы не читать одно и тоже.
В итоге, когда добираешься до программы, о которой толдычит автор всю книгу, оказывается что тебе надо закупиться специальными БАДами для неё. Упс...
Восторженные отзывы читателей и пациентов к месту и не к месту везде и всюду...
Коммерческая книга для объёма. Америка, такая Америка.
Если бы я ее покупала как отдельную книгу, а не по подписке, то очень бы расстроилась такой подаче материала!

Поделиться

Алкоголь – это тот же сахар, представленный в другом обличии. Он даже калорийнее обычного сахара (7 калорий на грамм против 4) и способствует развитию повышенной проницаемости кишечной стенки, а также воспалению тканей печени.
16 сентября 2019

Поделиться

В ходе исследования, рассматривавшего питание людей из 154 стран по всему миру, были изучены взаимосвязи между калориями, сахаром и диабетом. Ученые обнаружили, что добавление в ежедневный рацион 150 калорий практически никак не увеличивает риск развития диабета среди населения, однако если эти 150 калорий приходятся на сладкую газировку, то риск диабета молниеносно возрастает на целых 700 %.
15 сентября 2019

Поделиться

Фруктоза мешает естественному контролю организма над вашим аппетитом, тем самым только усугубляя зависимость. На самом деле этот продукт приводит к блокировке ряда контролирующих аппетит гормонов, в первую очередь лептина, который сообщает мозгу, что вы наелись и пора остановиться. В результате человек продолжает есть, ему хочется все больше и больше, в то время как организм действительно уверен, будто еды мало, хотя на самом деле количество потребляемых калорий неумолимо растет.
14 сентября 2019

Поделиться

Еще 439 цитат

Автор книги

Переводчик