Редактор Татьяна Фомина

Иллюстратор Юлия Бодинова

© Мария Савина, 2017

© Юлия Бодинова, иллюстрации, 2017

ISBN 978-5-4483-2251-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Страница Благодарности

С благодарностью моим любимым мужу и сыну, без которых эта книга никогда не была бы написана.

Также благодарю:

Марию Коробову, вдохновившую меня написать эту книгу;

Татьяну Фомину, моего чуткого и грамотного редактора;

Юлию Бодинову, написавшую замечательные акварельные иллюстрации;

Елизавету Калтыгину, Анастасию Гетьман и Михаила Адрисова, которые помогли мне понять, что делать с книгой после того, как она написана;

Всех мам и экспертов, отвечавших на мои бесчисленные вопросы;

А также всех, кто поддерживал и ждал с нетерпением.

Всем молодым мамочкам посвящается…

Что самое главное в уходе за малышом? Всю беременность я читала книги, журналы и статьи в интернете о том, как правильно кормить грудью, как купать, чем отличается бодик от слипа и какую лучше выбрать коляску для штурма сибирских сугробов.

Прочитав за 9 месяцев по количеству букв эквивалент Большой Советской Энциклопедии, я была уверена, что знаю об уходе за малышом всё. Однако я ошибалась.

Спустя пару недель после рождения сына я поняла, что о самом важном я ничего и не читала. Оказалось, что главное в уходе за малышом – адекватная спокойная мама. Правда, когда высыпаешься только по государственным праздникам, а колики только начались, это задача не из лёгких!

Помню, как по утрам, после прерывистого ночного сна 6 раз по 18 минут, я поднимала себя с постели домкратом и улыбалась своему сыночку: «Доброе утро, любимое солнышко!». А про себя добавляла: «Дожить бы мне до вечера».

Днём сынок вёл себя по-ангельски: умилительно кряхтел, глазел по сторонам и улыбался маме. Он-то хорошо выспался за ночь! Но случались средь бела дня и учебные тревоги. Как гром среди ясного неба в крохотном малыше вдруг включалась сирена, да так громко, что в окнах дребезжали стекла, а я, бросив недочищенную картофелину прямо в борщ, мчалась к кроватке. Спокойная адекватная мама, говорите?

В общем, выяснилось, что зря я во время беременности тратила время на статьи вроде: «Как оформить комнату новорождённого в пастельных тонах» и «Весёлые ладушки-потешки для самых маленьких». Лучше бы почитала вот это: «Как выжить, если спишь по четыре часа в сутки», «Как спасти покусанную грудь» и «Десять способов достичь нирваны в период колик».

В нашем обществе не принято жаловаться, когда родишь ребёнка. Вроде как новоиспечённая мать по умолчанию должна быть круглосуточно радостной, улыбаться и порхать на крыльях материнского счастья. А на деле каждая молодая мама знает, что такое недосып, нехватка времени и ноющая спина. Первые месяцы (а то и годы) материнства пребываешь в пограничном состоянии между счастьем и нервным срывом. Всепоглощающая любовь к малышу перемежается с безумной тревожностью, безграничная радость – со слезами усталости. В общем, на примере слова «материнство» в толковом словаре можно давать определение слову «парадокс».

И если вы сейчас читаете это с недоумением на лице, то у вас наверняка ещё нет детей. А если и есть, то, скорее всего, вы не мама, а папа.

Мне очень хочется приободрить молодых мам и сказать им открыто и прямо: «Да, так у всех! Да, вам сейчас непросто, но с каждым месяцем будет легче! Да, он (а) станет лучше спать!».

Сейчас, спустя много месяцев после рождения сына, все те первые трудности кажутся мне пустяком. И лишь кое-какие черновики этой книги, словно записи чёрного ящика, позволяют вспомнить некоторые непростые эпизоды, когда я дико уставала, плакала от упадка сил (((и хотела сбежать на Мальдивы))).

Но со временем я обрела гармонию, привыкнув к моему новому образу жизни, появились свои секреты по уходу за малышом, любимые маршруты прогулок, наши незатейливые игры и маленькие радости. Я научилась находить время для всего и выделять главное. Научилась радоваться простым вещам. Всему этому меня научил мой сын.

И вот я уже сама давала советы своей подруге, которая готовилась стать мамой. Она заваливала меня вопросами про марки подгузников, количество колёс у коляски и форму подушки для кормления. Я записывала заметки со своими лайфхаками и отправляла ей одну за другой. А потом подруга родила и вопросы предсказуемо изменились в сторону переживаний по поводу недосыпа, дня сурка и «когда же будет легче?» Стараясь приободрить молодую мамочку, я рассказывала о том, что чувствовала когда-то сама. Я говорила ей всё то, что мне хотелось услышать самой, когда родился мой сын.

А потом родила ещё одна подруга, и все разговоры повторились. Так мой окололитературный опус вырос в эту книгу.

«Лайфхак для мамочек» – это сборник идей и советов, которые помогали и помогают мне самой. Я написала обо всём без прикрас, с щедрой долей самоиронии и бесконечной любовью к главному герою книги – своему сыну Матвею.

«Лайфхак для мамочек» не о том, как правильно растить и воспитывать малыша. Вы не найдёте здесь строгих правил грудного вскармливания, прикорма или раннего развития. Этой книгой я хотела бы помочь всем молодым мамам сделать первые месяцы материнства легче, комфортнее, радостнее. Мне хочется, чтобы вы меньше беспокоились и больше наслаждались счастливыми минутами общения с вашим малышом.

В книге есть как рядовые советы о том, как купать новорождённого или одевать его на прогулку, так и лайфхаки по наиболее животрепещущим темам вроде: «Как научить малыша засыпать спокойно», «Как всё успевать» и «Как похудеть после родов».

Пусть у меня самой пока один ребёнок, но прочувствовать на себе, что такое быть мамой, мне уже удалось. К тому же в некоторых главах вы встретите мнения других мам, а также советы экспертов по различным вопросам.

Я буду рада, если вы извлечёте из этих советов что-то полезное для себя и воплотите это в жизнь. Только прошу вас, не относитесь к книге слишком серьёзно и не считайте её неоспоримым руководством к действию. Берите из неё только то, что вам нравится. А в остальном – просто посмейтесь вместе со мной над главным героем и его безбашенной мамой.

Впрочем, кое-что вы не сможете узнать ни из одной книги. Можно прочитать всё-всё про пеленание, купание и грудное вскармливание, сходу цитировать Сирсов и Комаровского, потренироваться носить в слинге кота, но быть готовым к материнству невозможно. К самому ощущению того, что теперь ты мама и твоя жизнь больше никогда-никогда-никогда не будет прежней. И да, это прекрасно!

Приятного чтения!