Отстроенное, здоровое тело, имеет колоссальные возможности по самоочищению и самовосстановлению. Базовые положения гимнастики тело очень здорово отстраивают. Обратите на них свое внимание.
Дело в том, что со здоровым телом все нюансы базового положения выполняются легко и без принуждений. Тело само встает в это положение, оно кажется телу естественным. Любые трудности говорят об отклонении от здоровой нормы.
Так вот, если вам 7 упражнений мало, а 27 в самый раз, это как раз говорит о том, что чувствительность в вашем теле сильно понижена. И что надо бы начинать тело слушать, пока оно не начало кричать в полный голос.
Гимнастика увеличивает количество жизненных сил женщины, и жить по-прежнему, игнорируя сигналы своего организма и внешние ситуации, ей становится намного сложней. Да и зачем? У нее же с гимнастикой появляются силы все это разрешать, игнорировать и прятать все неприятное – теперь больше не требуется.
Можно и нужно привлекать дополнительные методы работы с подсознанием. Книги из серии «полюби себя», тренинги, молитва, медитации – кому что помогает. Ищите ваши средства и применяйте, не пускайте сознание на самотек.
Осознавайте, что происходит. Если вы бросаетесь на всех и каждого, ищите, ЧТО вызывает эту агрессию на самом деле? Понятно же, что не крики ребенка, которые были и раньше, и не задержки мужа на работе. Есть какая-то история, ситуация, которая вызывает внутренний дискомфорт, заставляет злиться, привлекает к себе внимание. Вот с этой ситуацией и надо работать.
Но непременно продолжайте занятия, ибо гимнастика дает ресурс на прохождение через сложности, вместо того, чтобы затолкать все внутрь поглубже, как обычно это делается.
И да, первичная эйфория от занятий сменится ощущением спокойной уравновешенной силы. То есть вы, скорее всего, не будете двигать горы, но вы будете знать, что вы можете это сделать. То, что раньше казалось невероятным, станет понятным и достижимым. И при этом чистки все еще будут продолжаться.