Книга достаточно неплохая, но не могу сказать, что в ней есть что-то революционно новое. Новое в ней - только подход. Большинство книг подобной тематики ориентированы на то, что читатель должен поверить так или иначе в то, что пишет автор. Без каких-либо доказательств и прочего. Хочу заметить, что в этом нет ничего плохого в принципе, но всё же когда тебе это доказывают на примере работы мозга, да и вообще организма - это по крайней мере занимательно.
Так же автор подкрепляет свои слова интересными притчами, одна из которых мне особенно понравилась. Подкрепляет свои слова на примерах из собственной жизни, и это тоже немаловажно, чтобы читатель понял, что слова автора - не выдумка.
К сожалению, книга очень маленькая. И я уверен, что невозможно высказать всё по данному вопросу за столько малое количество страниц. Потому что для каждого человека нужен свой подход, а значит автору надо было писать как можно больше о каждом нюансе. С другой стороны, если писать о всём, можно писать совсем бесконечно. И всё же, я заметил, что не хватает некоторых вещей в книге, из-за чего книга кажется слишком утопичной. Мол, прочитай, попробуй, и всё станет отлично. Но всё не может стать отлично хотя бы по одной причине, что мы живём в социуме. А в социуме, как говорится, не всегда получается удержать свой индивидуализм. Кстати, именно из-за отсутствия некоторых вещей в книге, мне иногда казалось, что я сомневаюсь в некоторых словах автора. Но потом я всё-таки понимал, что автор говорит верно, но не всё. Он говорит: "2+x=4", что верно, но забывает уточнить, что "x=2".
В общем: 1) Книга неплохая. 2) Книга познавательная. 3) Но слишком маленькая. 4) Не уточнены некоторые важные нюансы.