Когда мы обсуждаем жизненную энергию, стоит иметь в виду, что это не абстрактная невидимая сила. Жизненную энергию взрослого человека легко увидеть и оценить. Она проявляется в различных формах и свойствах личности:
1. Уверенность в себе.
2. Мотивация/самомотивация.
3. Стрессоустойчивость (скорость, сила выгорания и возможности самовосстановления после стресса).