Цитаты из книги «Как усилить свою силу? Коучинг» Мариной Мелии📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.

Цитаты из книги «Как усилить свою силу? Коучинг»

303 
цитаты

Под ответственностью клиента мы подразумеваем осознание им своего «авторства» по отношению не только к своим успехам, но и к своим проблемам, а также к тем жизненным обстоятельствам, в которых он оказался и которые, по всей видимости, побудили его обратиться к консультанту. Конечно, это касается и тех решений, которые принимаются в процессе консультирования, и действий по их реализации.
25 января 2019

Поделиться

Хотя для создания преимуществ важны все три составляющие, наибольшее значение имеют, конечно, таланты. Только определив их, можно понять, какие знания и навыки необходимы, чтобы они превратились в наши преимущества.
12 января 2019

Поделиться

имеет право: учить и наставлять, наказывать и миловать, опекать или оставлять без поддержки. Он — главный и действует «сверху», может быть авторитарным и категоричным или заботливым и добрым. Основные индикаторы состояния «Я» Родителя: «руки в боки», руки, скрещенные на груди, указующий перст, покачивание головой, хмурые брови, вертикальная морщинка на лбу, слова «Плохо!», «Ты не прав!», «Ты должен!», «Отвечай!» или одобряющее похлопывание по плечу, реплики «Отлично!», «Молодец!». В состояние «Я» Взрослого мы переходим, когда должны реально оценивать факты, ситуации, принимать решения, ставить цели и добиваться их. Взрослый общается на равных. Его отличает холодный трезвый расчет. Эмоции не учитываются. Главное — здравый смысл. Взрослый живет в каждом из нас, как это ни странно, с детства. Когда в нас говорит Взрослый, мы уравновешенны и готовы к сотрудничеству.
4 июня 2019

Поделиться

Когда мы пребываем в состоянии «Я» Ребенка, оно проявляется в словах: «Хочу! Интересно! Вот здорово!» У ребенка широко открыты глаза, он подпрыгивает на месте, демонстрируя нетерпение. Детское состояние — источник любого желания и творчества, подчинения и непослушания, обид и капризов. Родитель многое умеет и на многое
4 июня 2019

Поделиться

Фокус внимания перенесен с прошлого на будущее, с проблем — на возможности, с болезни — на развитие, осмысление собственного пути и возможностей, на определение смысла своей жизни.
4 июня 2019

Поделиться

Суждение. Первые четыре способа самоактуализации помогают развить способность делать «лучший в жизни выбор». Учат доверять собственным суждениям и инстинктам, действовать в соответствии с ними
2 июня 2019

Поделиться

Честность и ответственность за свои действия. Вместо того чтобы делать вид и давать ответы, рассчитывая доставить кому-то удовольствие или самому произвести хорошее впечатление, нам следовало бы честно поискать ответы в себе. Каждый раз, поступая так, мы прикасаемся к своему внутреннему Я.
2 июня 2019

Поделиться

Самопознание. Самоактуализируясь, мы больше узнаем о своей внутренней природе и действуем в соответствии с ней. Это означает, например, что мы сами, независимо от мнения других, решаем, какие нам нравятся фильмы, книги, идеи и пр.
2 июня 2019

Поделиться

Выбор в пользу роста. Жизнь постоянно заставляет нас делать выбор. Если мы представляем ее как цепь альтернатив, из которых надо выбирать, тогда самоактуализация — процесс принятия решения в пользу дальнейшего роста. Нам часто приходится делать выбор между риском и безопасностью, движением вперед и назад. И какое бы решение мы ни приняли, в нем будут и положительные, и отрицательные стороны
2 июня 2019

Поделиться

отличительные черты самоактуализирующихся личностей: ориентация на реальность; принятие себя, других, окружающего мира такими, каковы они есть; естественность и спонтанность; сосредоточенность на проблеме, а не на себе; некоторая отстраненность и потребность в уединении; автономность и независимость; свободное от стереотипов, зрелое восприятие; опыт трансперсональных переживаний — мистических, духовных (не обязательно религиозных); чувство общности с другими; способность к глубоким эмоциональным отношениям; демократичность в ценностях и отношениях; умение не смешивать средства и
2 июня 2019

Поделиться