Цитаты из книги «Школа Хорошего Зрения» Марины Петровны Даниловой📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.

Цитаты из книги «Школа Хорошего Зрения»

64 
цитаты

Гимнастику для глаз (различные движения глазами), сосредоточение (или фиксацию) взгляда на кончике носа, на межбровном промежутке, поочередную фиксацию на кончике пальца, на кончике носа и на горизонте лучше практиковать утром и днем. Сосредоточение взгляда на пламени свечи лучше осуществлять вечером. Упражнениями для отдыха и расслабления глаз можно заниматься в любое время.
14 апреля 2020

Поделиться

Упражнения для глаз лучше выполнять дважды в день:
12 июля 2020

Поделиться

Упражнения следует делать лишь до тех пор, пока они выполняются легко; нельзя доводить себя до утомления, поскольку перенапряжение – враг психики и глаз.
14 апреля 2020

Поделиться

Если вдруг вы потеряли, пусть даже на краткое время, интерес к упражнениям, значит ваше тело потеряло связь с разумом. Разум занялся своим делом – обдумывать ваши волнения, а тело при этом занимается своим. Пользы такой процесс не имеет, и что в это время проходит мимо глаз – разум не воспринимает. Это, кстати, можно заметить по вдруг появившемуся пристальному взгляду.
14 апреля 2020

Поделиться

Если вдруг пропал интерес – остановитесь, не продолжайте из ложного чувства долга, лучше попытайтесь – в эту самую минуту краткой остановки – осознать, что же вас волнует, к чему постоянно возвращаются мысли? Заниматься гимнастикой для глаз, выполнять любые упражнения надо находясь «здесь и сейчас»
14 апреля 2020

Поделиться

У хорошего зрения есть два не совсем обычных врага, о которых многие даже не подозревают. Это – скука и плохое настроение.
14 апреля 2020

Поделиться

Уличный яркий свет контрастный, резкий, он «режет» глаза. Поэтому глаза следует закалять, гуляя в солнечные дни. Если ребенок в яркий солнечный день щурит глаза – это нормально, его надо научить часто моргать, и проводить соляризацию, укрепляя его глаза солнцем. Также для укрепления глаз надо приучать утром умывать глаза обычной холодной водой из-под крана. Это полезно и когда ребенок придет из школы – холодная вода снимет «школьное» напряжение.
5 апреля 2020

Поделиться

близорукий родитель привлекает внимание ребенка к тем предметам и процессам, которые сам видит хорошо, то есть тем, что находятся вблизи. Близорукий родитель никогда не покажет своему ребёнку то, что видно далеко потому, что сам не видит далеко.
5 апреля 2020

Поделиться

глаз нуждается в большей степени в красных, желтых, зеленых цветах и их оттенках. При наличии в поле зрения ребенка пёстрых, привлекательных движущихся предметов, а также людей, совершающих разнообразные действия, зрительная функция у малыша будет развиваться быстрее.
5 апреля 2020

Поделиться

Правильное освещение очень важно для развития зрения и здоровья глаз ребенка. Хорошо, если основное количество света попадает в детскую через окно. Когда ребенок бодрствует, ему необходим естественный солнечный свет, но если его недостаточно, следует обеспечить дополнительное электрическое освещение. Спать ребенку лучше не в полной темноте, а при сумеречном свете, такое освещение можно создать с помощью ночника с регулятором интенсивности света. Нежелательно резко включать и выключать свет в детской, это может навредить зрению малыша, да и просто пугает его.
5 апреля 2020

Поделиться

Стандарт

3.75 
(4 оценки)
Школа Хорошего Зрения

Установите приложение, чтобы читать эту книгу

...
7