«Школа Хорошего Зрения» читать онлайн книгу 📙 автора Марины Петровны Даниловой на MyBook.ru
image
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

3.75 
(4 оценки)

Школа Хорошего Зрения

248 печатных страниц

2018 год

12+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

От состояния зрения зависит качество жизни, поэтому люди должны знать, что есть такая возможность – сохранить хорошее и даже восстановить зрение в случае возникновения таких расстройств рефракции, как близорукость, дальнозоркость, астигматизм или косоглазие, пока они еще не перешли в стадию болезней, и сделать это может каждый человек. Книга рассказывает, как научиться расслаблять глаза в течение и после рабочего дня за компьютером и с документами, и даже как улучшить, восстановить зрение. Глаза предназначены работать в любых условиях, сохраняя свою работоспособность и остроту длительное время, и мы можем научить их это делать.

читайте онлайн полную версию книги «Школа Хорошего Зрения» автора Марина Данилова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Школа Хорошего Зрения» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2017

Год издания: 

2018

Объем: 

447549

Правообладатель
18 042 книги

Поделиться

Алексей Капленков

Оценил книгу

Хорошая книга, говорится о том, чего не знал. Хоть у меня и хорошее зрение, всё равно будет полезна эта инфа. Первую половину книги только прочитал, многочисленные упражнения во второй части книги мне не интересны. Но, достаточно много "воды" и ухода от темы в первой половине. Убрать бы это, меньше бы времени потратил. Я (автор рецензии) - 18 летний парень)

Поделиться

Упражнения для глаз лучше выполнять дважды в день:
12 июля 2020

Поделиться

Упражнения следует делать лишь до тех пор, пока они выполняются легко; нельзя доводить себя до утомления, поскольку перенапряжение – враг психики и глаз.
14 апреля 2020

Поделиться

Гимнастику для глаз (различные движения глазами), сосредоточение (или фиксацию) взгляда на кончике носа, на межбровном промежутке, поочередную фиксацию на кончике пальца, на кончике носа и на горизонте лучше практиковать утром и днем. Сосредоточение взгляда на пламени свечи лучше осуществлять вечером. Упражнениями для отдыха и расслабления глаз можно заниматься в любое время.
14 апреля 2020

Поделиться