Книга написана православным психологом. В первой части книги рассматриваются различные современные научные представления о тревоге с именами ученых, их взглядов; плюсы и минусы их "изысканий". Читать очень интересно даже о тех ученых, взгляды которых далеки от истины - так я догадываюсь и о своих порой неверных представлениях на свои проблемы, которые возникают.
Во второй части книги автор рассказывает о причинах тревоги и, что немаловажно, делает выводы, как с ней справиться. Мне показалось, что книга весьма хороша, поскольку в современной публицистике нередко заявляется о причинах тревоги в современном обществе, а советы, как от нее избавиться, кажутся куцыми и безжизненными, будто авторы сами не знают для чего затевали статью. Этой же книгой можно успешно пользоваться, как-то трудиться. Я, например, прочитала ее три раза подряд, потому что книга, если ее тщательно читать, учит трудиться над собой.
Книга написана православным автором, притом слово "Бог" в ней не упоминается, не говорится в ней также о молитве, но православность автора все-таки угадывается.