Цитаты из книги «Массаж, который удаляет 15 лет! Жемчужное ожерелье красоты. Хит интернета!»

Сложно реализоваться, когда ты смотришь на себя только глазами мужчин.

Правило № 4: Контролируйте поступающую информацию! Не принимайте информацию на веру, во всем сомневайтесь. ДУМАЙТЕ КРИТИЧЕСКИ! Здесь оба слова являются ключевыми. Если вы способны контролировать свои убеждения – вы способны управлять своей жизнью. Фильтруйте всю поступающую информацию, тщательно примеряйте ее на себя. Если чувствуете, что предлагаемое не подходит, не соглашайтесь.

Осознанность одухотворяет наше лицо, делает его красивым. Отношения с людьми будут более здоровыми и легкими, если избегать проявлений ревности или одержимости. А это возможно лишь в том случае, если вы цельная, независимая личность, способная самостоятельно удовлетворять свои потребности.

Правило № 3: Вы заводите отношения с приятными вам людьми и с легкостью прекращаете общение с теми, кто вызывает отрицательные эмоции! Вашей целью должны быть гармоничные и интересные вам отношения.

Правило № 2: Вещи и деньги существуют для вашего удовольствия и управления ими, а не наоборот! Раньше был дефицит, теперь изобилие товаров. Однако независимо от времени погоня за вещами или деньгами, на которые покупаются все те же вещи, преграждает дорогу к чему-то действительно важному. Дело в том, что, цепляясь за имущество, вы перестаете руководить своей жизнью. Хочу обратить внимание, что финансовая свобода не означает возможности покупать все, что пожелаете, или жить в роскоши.

Выбор карьеры, отношений, убеждений и способа жизни находится в вашем распоряжении и ни в чьем больше. Если мы просим других людей «помочь» нам, то просто перекладываем на них ответственность. И о каком контроле тогда может идти речь, без взятой НА СЕБЯ ответственности?

Правило № 1: Вы являетесь единоличным владельцем вашей жизни! Никогда не позволяйте людям диктовать вам, как, что и когда делать. «Руководить своей жизнью» – значит прислушиваться к информации от окружающих, но при этом самостоятельно принимать конечное решение. Необходимо взять контроль над своей жизнью, и тогда всегда найдется время на себя.

Грецкие орехи Внешний вид кожи напрямую зависит от того, что мы едим.

Термальная вода в спреях отлично увлажняет и сохраняет упругость кожи.

Пить лучше маленькими глотками в несколько приемов. Выпивайте 1–2 стакана воды (лучше горячей кипяченой) сразу после пробуждения. Она питает все клетки пищеварительной системы и готовит организм к усвоению пищи. Кроме того, это прекрасная стимуляция перистальтики кишечника, а значит, надежный метод очищения организма. Об этом знала, например, Екатерина Великая, которая каждое утро пила теплую родниковую воду.