Глубокое диафрагмальное дыхание (при котором заметно движение диафрагмы) обеспечивает максимальное поступление кислорода в организм. При этом улучшается газообмен и общее самочувствие, успокаивается нервная система.
О проекте
О подписке
Другие проекты