Помнить все! Как развить суперпамять

4,2
41 читатель оценил
38 печ. страниц
2015 год
Оцените книгу

Отзывы на книгу «Помнить все! Как развить суперпамять»

  1. Елена Пасовец
    Оценил книгу

    Отличная книга. Читатель легко и понЯтно. Даны несложные методики по тренировки и развитию памяти. Не перегружена лишней информацией. Советую почитать

  2. Андрей Левин
    Оценил книгу

    Коротко и доступно! Респект

  1. Внимание, концентрация, терпение и мотивация – вот те четыре кита, на которых стоит гениальность.
    15 августа 2016
  2. Выработайте правильную мотивацию (нужно выступить как можно лучше, нужно обязательно сдать экзамен). Четкая цель поможет вам максимально сосредоточиться на задаче. Убедитесь, что вы понимаете материал, который вам нужно усвоить. Легче запоминается та информация, которую вы лучше можете понять. Учитывайте часы умственной активности: лучше всего наша память работает в 5 часов утра, 11, 14 и 16 часов, а также в полночь. При этом ровно за два часа до указанных «точек продуктивности» идет спад активности умственной работы. То есть в 9 утра, например, вы будете запоминать материал гораздо хуже, чем в 11. Запоминать следует только необходимую информацию: чем нужнее вам те или иные сведения, тем лучше вам удастся их запомнить.
    26 июля 2017
  3. Зелень и листовы́е овощи. Капуста всех сортов, морская капуста, шпинат, укроп и петрушка содержат большое количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов, которые положительно сказываются на мозговой деятельности.
    19 ноября 2015