«Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью» читать онлайн книгу📙 автора Максима Жулидова на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Максим Жулидов
  4. «Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

3.44 
(9 оценок)

Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

118 печатных страниц

2012 год

12+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.

читайте онлайн полную версию книги «Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью» автора Максим Жулидов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2011

Год издания: 

2012

ISBN (EAN): 

9785271422843

Объем: 

212519

Правообладатель
10 570 книг

Поделиться

MbICEG

Оценил книгу

Начал читать эту книгу в надежде, что она меня замотивирует ещё больше, т.к я увлекаюсь бегом, а оказалось, не совсем. Книга оказалась не зажигательной, а занудной, но не бестолковой. Информация в ней полезная присутствует и, возможно, начинающим бегунам она понравится они найдут для себя уйму полезных и дельных советов, но я почерпнул не много для себя, т.к многое уже узнал из разных источников. Читать или нет выбор каждого, но проще посмотреть обучающее короткое видео или статью правильного и здорового бега и ходьбы и в путь, покорять и накручивать километры по городу или лесу.

Поделиться