Книга или автор
Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Стандарт
Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью
3,6
7 читателей оценили
118 печ. страниц
2014 год
12+
Оцените книгу

О книге

Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.

Читайте онлайн полную версию книги «Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью» автора Максима Жулидова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2011

Год издания: 2014

ISBN (EAN): 9785271422843

Объем: 212.5 тыс. знаков

Купить книгу

Входит в серию

Отзывы на книгу «Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью»

  1. MbICEG
    MbICEG
    Оценил книгу

    Начал читать эту книгу в надежде, что она меня замотивирует ещё больше, т.к я увлекаюсь бегом, а оказалось, не совсем. Книга оказалась не зажигательной, а занудной, но не бестолковой. Информация в ней полезная присутствует и, возможно, начинающим бегунам она понравится они найдут для себя уйму полезных и дельных советов, но я почерпнул не много для себя, т.к многое уже узнал из разных источников. Читать или нет выбор каждого, но проще посмотреть обучающее короткое видео или статью правильного и здорового бега и ходьбы и в путь, покорять и накручивать километры по городу или лесу.