«Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности» читать онлайн книгу 📙 автора Максима Дорофеева на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Личная эффективность
  3. ⭐️Максим Дорофеев
  4. 📚«Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности»
Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

4.54 
(168 оценок)

Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности

235 печатных страниц

Время чтения ≈ 6ч

2023 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Новое издание книги «Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности». Автор Максим Дорофеев – один из ведущих российских экспертов по продуктивности, прокрастинатолог и тренер. Совокупный тираж его книг «Джедайские техники» и «Путь джедая» составляет более 60 000 экземпляров.

Первое издание этой книги увидело свет в 2020 году и моментально стало бестселлером. В нем Максим собрал инструменты самонаблюдения и конструирования личного рецепта успеха (который для каждого означает что-то свое): мысли, однократные действия-«вакцины», регулярные практики и индикаторы. Комбинируя эти инструменты, вы создадите свой уникальный подход для достижения реальных изменений.

В пятом, дополненном издании вас ждут новые «вакцины», мысли и практики, которые помогут перейти на продвинутый уровень джедайской зрелости.

И да пребудет с вами Сила!

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет разработать свой рецепт продуктивности.

От автора

Часто так бывает, что вы берете в руки книгу с надеждой, что она что-то в вас изменит. Возможно даже, что вы пришли к этой книге не просто так, а благодаря отзывам знакомых, кто говорил: «Прочитай эту книгу! Она изменила мою жизнь».

Может ли эта (да и какая-либо вообще) книга изменить вашу жизнь? У меня нет готового ответа на этот счет, но есть два анекдота с намеком.

Письмо по электронной почте:

«Здравствуйте, я – монгольский вирус. В силу бедности моего создателя и общей отсталости в развитии высоких технологий в нашей стране я не могу причинить какой-либо вред вашему компьютеру. Пожалуйста, сотрите сами несколько самых нужных вам файлов, а затем разошлите меня по почте своим друзьям.

Благодарю за понимание и сотрудничество».

И еще один:

– Сколько нужно психологов, чтобы заменить лампочку?

– Достаточно одного. Но лампочка должна искренне хотеть измениться.

Думаю, намек понятен – без вашего участия ничего не получится. Здесь хочу сделать важное замечание: обратное – неверно. Если вы ничего не делаете, ничего и не получится. Но если вы хотите и стараетесь – это ничего не гарантирует.

Я часто слышал от многих бизнес-тренеров фразу: «Если ты чего-то не достиг, ты просто недостаточно сильно этого хотел». Как будто одного желания достаточно. Мой любимый контрпример для этой фразы – бессонница. Наверняка каждый из вас хотя бы однажды сталкивался с этим непонятным состоянием: вам надо выспаться, вы хотите спать, но ворочаетесь половину ночи и никак не можете уснуть. Неужели это все из-за того, что вы были недостаточно мотивированы, чтобы выспаться перед очередным важным событием?

В нашем мире нет гарантированного метода преуспеть, существуют только гарантированные методы облажаться. Однако многие вещи (особенно когда дело касается того, что находится в нашем уме) не управляются одним лишь нашим желанием. И, как будет показано ближе к концу книги, далеко не всегда это плохо.

читайте онлайн полную версию книги «Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности» автора Максим Дорофеев на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2023
Объем: 
423922
Год издания: 
2023
Дата поступления: 
16 ноября 2019
ISBN (EAN): 
9785001953548
Время на чтение: 
6 ч.
Правообладатель
7 книг

mpolgun

Оценил книгу

Я не дочитал эту книгу. Не дочитал, потому что об этом просил автор в начале. Эта не проходная книга, с ней нужно работать.

Автор в книге вводит 5 уровней "джедайской зрелости". Я, по моей оценке, нахожусь на втором. Но сейчас я практикую практики для первого уровня. Просто чтобы проработать и получить более устойчивый результат. Это как с английским: если у тебя Intermediate, то лучше начать повторение с Pre-Intermediate, чтобы картина в голове лучше сформировалась.

Чему же меня научили джедайские техники?
1. Обучение состоит из трех составляющих: получение информации, осмысление и применение на практике. Последние два не менее (а может и более) важны чем первый.
2. Если мы получаем информацию за 4 часа, то осмыслять ее надо примерно 4 месяца, а практиковать - аж 4 года.
3. Знать - не равно делать. Следует из 1 и 2. Надо меньше читать книг, а больше применять на практике полученную информацию. Да простят меня создатели этого сайта, но больше я не участвую в книжных вызовах :)
4. Мы не видим вещи такими какие они есть. Все видится через призму нашего восприятия. Это мы даем вещам оценку.
5. В нашем мире не все везде и всегда, а кое-что иногда и местами. То что работает на мне, может не работать у других.
6. Не стоит верить всему, что пишут в «научных» статьях. Правильней и перспективней наблюдать за собой.
7. Изменения не происходят просто так. Нужно продолжительное время и усилия чтобы не скатиться в привычное поведение.

Наверное для многих эти вещи очевидные :)

В целом, хотя я и не дочитал пока книгу до конца, я готов рекомендовать ее людям, которые хотят немного привести свои дела в порядок и сократить уровень повседневного стресса. Но повторюсь, прочитать не достаточно, надо еще и применять. Тогда может и помочь :)

2 февраля 2020
LiveLib

Поделиться

knari

Оценил книгу

Три года назад, тоже в ноябре, я написал обзор на книгу Максима Дорофеева «Джедайские техники«. В ней Максим постарался свести воедино суть своих тренингов по тайм-менеджменту. Книга была очень хорошая, хотя велосипед не изобретала. И вот Максим выпустил её продолжение, «Путь джедая».

Хотя называть книгу продолжением всё же неверно. Новая книга — это скорее раздумья над собственными ранними советами, а также переосмысление своих же методик. И этим она мне понравилась даже больше первой.

Как я уже говорил, в первой книге Максим собрал воедино лучшие на его взгляд элементы из большого числа методик. И очень забавно разбавил их объяснение через образы рационального человечка и обезьянки, якобы живущих у нас в голове и борющихся за обладание нашим вниманием и временем. Эти образы он позаимствовал у Тима Урбана, и они великолепно легли на повествование.

Однако это были в целом известные приёмы и советы из других методик. Максим просто собрал их воедино и красиво подал.

В новой книге Максим критически посмотрел на все советы, данные им ранее, и решил лучше разобраться, почему одни методики не работают, а другие работают. Почему одним советам мы следуем, а другие пропускаем мимо ушей. И чего не хватило в первой книге.

Первая треть книги — она как раз про этот самоанализ. И она ничуть не менее интересна, чем собственно изложенные далее подходы по улучшению своей производительности и удовлетворённости жизнью. Сначала он кратко напоминает, что самое важное было в первой книге, затем чего там не хватило. После чего объясняет, что волшебной таблетки не существует, и как нужно относиться ко всем методикам и правилам. Напоследок немного помогает подготовиться к дальнешим главам, а также как помочь себе начать какие-то изменения (в жизни и работе).

И только после 120 страниц он начинает рассказывать про практики и подходы.

Но и их в этот раз он подаёт совершенно иначе. В первой книге они скорее были не сильно структурированы. Многое было свалено в кучу, хоть и побито на какие-то разделы. Теперь же Максим решил пересмотреть подход. Более того, он решил уделить больше внимания методикам подготовки. Цитата: «Рекомендации «как надо делать» и «что надо делать, чтобы делать как надо» отличаются как небо и земля«. А также рассказывает, что собственно методик недостаточно: очень часто они работают не потому что плохие или вам не подходят, а просто потому что корень проблемы не в неумении управлять своим временем, а гораздо глубже и в другом.

Что же по самим советам?

Во-первых, он разбил все методики на пять уровней. Первый уровень — стартовый. Пока вы не освоили и не отработали его (а важно именно отработать, а не просто прочесть и «уяснить») — вам нет пути на следующие уровни. Читать можно, но вряд ли вы сможете с пользой применять методы более высоких уровней, пока у вас базы нет. И Максим Дорофеев объясняет это на примерах из спорта: пока у тебя нет базовой подготовки, вряд ли тебя стоит ставить на бой против профессионалов.

Во-вторых, даже описание практик Максим даёт теперь немного иначе. Он разделяет «практики» и «мысли». И «мысли» помогают понять, почему предлагаемые практики полезны, кому. И как автор вообще пришёл к пониманию их важности. Или же просто описание ситуаций, из-за которых у нас что-то не получается (или кажется, что не получается).

И это перемежение практик и размышений на тему в итоге делает книгу более цельной. Это уже не просто набор советов, но попытка посмотреть на проблематику более широко, поделиться своими размышлениями.

Ну и, разумеется, никуда не делись обезьянка с рациональным человечком. Их стало меньше, уже далеко не всё описывается с их помощью, но они по-прежнему радуют своим появлением на страницах.

В общем, я опасался, что вторая книга окажется «тем же самым, но спустя три года». Однако Максим сделал шаг вперёд, и новая книга мне понравилась даже намного больше, чем первая. Очень рекомендую к прочтению.

2 ноября 2020
LiveLib

Поделиться

AndrewMamych

Оценил книгу

Книга "Путь джедая" отлично дополняет предыдущею работу автора "Джедайские техники", хотя может легко читаться и без неё. Помимо тайм-менеджмента, здесь повествуется и о психологии, и о цифровом минимализме, и о медитации, и даже о режиме сна. Однако всё это явно не лишнее и даже хорошо вписывается, а в сумме даёт куда лучший эффект.

В книге много практических рекомендаций легких в реализации. Количество практик и вакцин, так называемых одноразовых практик, не оставят равнодушным даже самого заядлого лентяя. Также ещё больше картинок и уместных анекдотов, которые отлично дополняют основной посыл главы.

Кроме новых идей в книге, некоторые ключевые моменты раскрыты более детально. К примеру, пагубная роль перфекционизма в общей картине всех результатов, надобность классифицировать часть задач на красные и зелёные, инкубация собственных идей и правильная работа с ними. Есть даже советы и практики на концентрацию внимания.

Книгу нужно читать не спеша, постепенно прислушиваться к советам и применяя практики. Не стремитесь прочесть её за несколько дней. После прочтения вы определённого разовьёте свою собственную методику продуктивности. Главное — не забывать её потом придерживаться. Именно поэтому временами можно снова перечитывать некоторые главы, чтобы припоминать идеи или по-новому осознавать ключевые моменты. Это ещё одна причина почему данная книга не хуже первой.

В своё время "Джедайские техники" были куда большим открытием, и, возможно, если бы я сперва прочел "Путь джедая", то это произвело бы на меня ещё больше впечатление. Однако никак не могу сказать, что "Путь джедая" ничем не удивила. Она помогла взглянуть на уже знакомые вещи под другим углом и рассказала о новых. Поэтому 4,5 из 5.

22 апреля 2021
LiveLib

Поделиться

Может быть, для лучшего понимания будет уместна следующая метафора. Наверняка вы знаете про хватательный рефлекс у младенцев: если положить ребенку в ладошку палец, он автоматически его схватит. Вот такой же хватательный рефлекс есть и в нашем уме: стоит в нем появиться какой-либо мысли, как он ее сразу — хвать! — и начинает раскручивать дальше. Смысл этой практики — выключить хватательный рефлекс ума.
9 апреля 2023

Поделиться

Попробуйте по­ставить таймер на две минуты и, пока он не прозвенит, просто сидите и не делайте ничего. Если это окажется непосильной задачей, попробуйте начать с одной минуты ничегонеделания. Если же две минуты даются с легкостью, поднимите планку до четырех.
9 апреля 2023

Поделиться

Расстройства сна → депрессия → смартфон в постели → расстройство сна…
9 апреля 2023

Поделиться

Подборки с этой книгой