Отзыв на книгу «Минимум жира, максимум мышц!»

Сплошная "вода". дошла до 6-го раздела, информации не получила практически никакой, кроме банальностей. Изложение на уровне троечника. Возможно, весь смысл раскрывается к концу данной книги, но я не осилила)