Энергетическая валюта – «купите» все, что пожелаете. Тренинг по системе Дарио Саласа Соммэра

4,4
13 читателей оценили
148 печ. страниц
2017 год
Оцените книгу

Входит в серию

  1. Можно возразить, что всегда найдутся неприятные дела, на которые жалко тратить время. Например – ежедневная уборка дома. Даже занимаясь любимым делом, мы сталкиваемся с тем, что необходимо выполнить неинтересную или неприятную часть работы. А то, что выполняется без желания, всегда крадет энергию! (Более подробно вопрос потери и восполнения энергии рассмотрен в следующей главе.) Выход один: начинайте выполнять неприятную для вас работу спокойно и ответственно, старайтесь сделать ее хорошо. Попробуйте, и вы заметите, что в процессе придет и вдохновение, и мотивация. Это закон: выполняя работу с глубокой концентрацией и преданностью, вы обязательно почувствуете подъем энергии!
    25 августа 2019
  2. Оптимальный способ – начать концентрироваться, делая привычные вещи, так как именно повседневные дела очень часто отключают нашу осознанность. Поначалу будет казаться, что делать их осознанно трудно. Но они не требует специально выделенного времени и подготовки – вы можете начать повышать свою концентрацию уже сегодня, сейчас!
    25 августа 2019
  3. Именно концентрация – четкое осознание того, что и зачем я делаю, – позволяет выполнять задачи качественнее, успевать больше, без спешки и суеты. Умение концентрироваться – один из важных признаков целостной личности. Концентрация нам непривычна, многих необходимость сосредоточенно делать что-то выводит из себя! Проведите простой эксперимент – высыпите на стол стакан гречневой крупы и соберите ее. По зернышку. Спорим – вас хватит ненадолго? Часто человек сметает все одним махом, заявляя, что это пустое занятие. Но при этом он может часами сидеть в интернете, разглядывая картинки, и не думать о том, что занят чем-то пустым. Вышивание, работа с деревом, разучивание гамм и другие вещи, которые многих так раздражали в детстве и которые так нечасто практикуются сейчас, на самом деле прививали навык не только терпения, но и умения концентрироваться на том, что делаешь, не отвлекаться. И это – очень полезный навык! Верните его себе. Научитесь быть в моменте, осознавая, что это такое – здесь и сейчас.
    25 августа 2019

Книги, похожие на «Энергетическая валюта – «купите» все, что пожелаете. Тренинг по системе Дарио Саласа Соммэра»

Все

По жанру, теме или стилю автора