Читайте и слушайте
169 000 книг и 9 000 аудиокниг

Энциклопедия здорового питания. Большая книга о здоровой и вкусной пище

Оцените книгу

О книге

Правила рационального питания, о которых вы узнаете из этой книги, помогут очистить организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки, способствуют снижению лишнего веса и восстановлению естественного обмена веществ. У вас появится возможность побороть многие хронические заболевания. Для оздоровления и омоложения организма по системе Майи Гогулан не требуются дорогие препараты и утомительные процедуры. Вы научитесь использовать себе на благо огромные ресурсы, заложенные в обычных овощах, фруктах и травах. Блюда на вашем столе станут не только удивительно вкусными, но и полезными. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Подробная информация

Правообладатель: Русский шахматный дом

Дата написания: 2009

Год издания: 2013

ISBN (EAN): 9785170579693

Объем: 1.1 млн знаков

  1. Основные источники витамина А: морковь, листья салата, капуста, зеленые части растений, печень и почки, рыба морская, печень рыб, яичный желток, сливочное масло, сливки, кисломолочные продукты.
    17 сентября 2018
  2. 8. Детей никогда не заставляйте насильно принимать пищу. Не разрушайте их инстинкты. Научите их есть правильно. Не впускайте в дом искусственные вредные продукты и искусственные сладости. Конфеты у детей – это финики, инжир, изюм, бананы; их белки – орехи, миндальное или любое ореховое молоко, арахис, семечки, кисломолочные продукты, творог, птица, яйца, но в небольшом количестве и при обилии овощей и фруктов. Фрукты, ягоды, орехи – главная пища детей.
    17 сентября 2018
  3. Плохо сочетаются друг с другом такие продукты: ♦ рыба и молоко – два белка одновременно нельзя; ♦ молоко и фрукты – фрукты не сочетаются ни с чем; ♦ яйца и рыба – два белка – перегрузка; ♦ горох и сахар – белок и углеводы не сочетаются; ♦ курятина и кислое молоко – два белка не перевариваются; ♦ мед и масло – жир и углеводы.
    17 сентября 2018

Другие книги автора

Похожие книги
Все

Мы думаем, что эти книги тоже могут быть вам интересны