Герберт Шелтон, создатель современной науки о питании ...➤ MyBook

Цитата из книги «Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес»

Герберт Шелтон, создатель современной науки о питании – ортотрофии, писал: «Утренний прием пищи лучше всего пропустить. В крайнем случае он должен состоять из одного апельсина или неподсахаренного грейпфрута. Дневной при ем должен быть очень легким, а вечерний – самым большим и иметь место только после большой работы и небольшого отдыха. Три обеда за один день слишком много. В результате организм рано стареет и изнашивается».
18 октября 2019

Поделиться