«Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри» читать онлайн книгу📙 автора Майкла Мосли на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Майкл Мосли
  4. «Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.34 
(111 оценок)

Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри

182 печатные страницы

2018 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Аренда книги
124 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Чтобы читать онлайн 

или возьмите книгу 
в аренду

Оцените книгу
О книге

От автора бестселлеров New York Times «Быстрая диета 5:2» и «Мой ответ: нет, диабет», доктора Майкла Мосли. Шокирующе-откровенный взгляд на функционирование кишечника – дом нашего «второго мозга». Доктор Мосли предлагает читателю ознакомиться с простой лечебной программой, эффективным способом настроить наш кишечник, а также узнать о нем всю необходимую информацию.

Прочитав эту книгу, вы узнаете, что в вопросах пищеварения все не так очевидно, как казалось на первый взгляд; красное вино и сыр могут быть частью здоровой диеты, а шоколад – вовсе не абсолютное зло, а способ поддержать «хорошие» бактерии в нашем организме.

Вы узнаете, как, изменив свою систему питания, можно уменьшить ущерб от неудачных диет и как простые действия вроде проветривания комнаты могут улучшить состояние кишечника.

Твой кишечник не дурак, более того, он невероятно умен. Майкл Мосли, опираясь на последние исследования, демонстрирует научно обоснованные способы контроля над своими пристрастиями, улучшения настроения и похудения с помощью подпитки «хороших» бактерий, отвечающих за здоровье и стройность и параллельного истощения «плохих» бактерий, вызывающих заболевания и ожирение.

читайте онлайн полную версию книги «Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри» автора Майкл Мосли на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

Алексей Толмачев

Дата написания: 

1 января 2017

Год издания: 

2018

ISBN (EAN): 

9785386106232

Дата поступления: 

4 октября 2018

Объем: 

328986

Правообладатель
1 529 книг

Поделиться

Посетите мой сайт www.cleverguts.com, если хотите знать, кому из производителей оливкового масла можно доверять.
5 марта 2021

Поделиться

По словам Тома Мюллера, журналиста и автора книги « »,
5 марта 2021

Поделиться

В результате эксперимента Элинав и Сегаль доказали, что йо-йо диеты создают, по крайней мере у мышей, условия для формирования нездорового биома, богатого бактериями, уничтожающими флавоноиды, что, в свою очередь, способствует ожирению.
23 февраля 2021

Поделиться

Еще 375 цитат

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика