Основное отличие ароматерапевтического массажа от классического заключается в том, что все приемы выполняются более мягко. Главной его целью является равномерное распределение эфирного масла по поверхности кожи и обеспечение более полного его проникновения через поры в глубокие слои кожи. Аромамассаж, так же как и классический, проводится в три этапа. На начальном этапе выполняется легкое поглаживание, подготавливающие тело к основному массажу. Продолжительность вводного этапа – 1–3 минуты. Далее следует собственно массаж, достаточно интенсивный и направленный на решение определенной проблемы. Он длится от 5 до 20 минут. На заключительном этапе, длящемся 1–3 минуты, интенсивность движений постепенно снижается, что позволяет снять напряжение и ослабить возможные неприятные ощущения, возникшие во время массажа.