Цитаты из книги «Программы социально-психологических тренингов»

Дискуссия «Эффективность педагогического общения» В ходе дискуссии диагностируется уровень развития профессиональных навыков, коммуникативных умений, выявляются проблемы, не позволяющие каждому участнику группы эффективно общаться с детьми. Дискуссия проводится в три этапа. 1. Обсуждение проблемы в микрогруппах (по 4–5 человек). 2. Защита своей работы в групповой дискуссии. 3. Анализ отснятых на видеомагнитофон материалов. Первый этап. Группа разбивается на микрогруппы. Они расходятся по разным помещениям и в течение 1,5 ч обсуждают тему дискуссии. Консультант работает с каждой микрогруппой. Его задача – организовать групповую работу, не вмешиваясь в обсуждение. Желательно, чтобы каждая группа наглядно оформила рассматриваемые вопросы. Примечания для ведущего. Основные шаги решения проблемы эффективности педагогического общения: 1. Диагностика задачи. Каждый высказывает свое понимание поставленной задачи. 2. Диагностика ситуации. Каждый оценивает свою реальную профессиональную и личную ситуацию, в которой находится. Микрогруппа определяет причины неэффективного общения с детьми и коллегами. 3. Диагностика и постановка проблем, связанных с неэффективным педагогическим общением.

Участники группы сидят по кругу. Инструкция: «Сядьте, пожалуйста, поудобнее и медленно закройте глаза. Обратите внимание на ваше дыхание, ощутите, как воздух проходит через нос, горло, попадает в грудь, наполняет легкие. Ощутите, как с каждым вдохом в ваше тело попадет энергия, а с каждым выдохом уходят ненужные заботы, исчезает напряжение... Обратите внимание на ваше тело. Почувствуйте его все – от ступней ног до макушки головы... Вы сидите на кресле, слышите какие-то звуки, ощущаете прикосновение воздуха на вашем лице. Если вам захочется изменить позу, сделайте это. А теперь сосредоточьтесь на идее изменчивости мира, в котором мы живем... Наше сложное время характерно быстрыми и резкими изменениями... Порой они бывают молниеносными... Социальные и технологические изменения, которые в прошлые столетия тянулись десятки лет, теперь могут произойти в считанные месяцы или даже недели, и все это постоянно действует на каждого из нас. Подумайте об этом. Какие мысли у вас возникают? Как вы чувствуете себя в этом изменчивом мире? (Эти вопросы тренер повторяет 2–3 раза). Подумайте о том, какие ваши качества, особенности поведения помогают вам жить в этом изменчивом мире, а какие – мешают. А теперь вспомните, что вы сидите в этой комнате и здесь есть еще другие люди. Вернитесь сюда, в наш круг, и сделайте это в удобном для вас темпе». Задание. Нарисовать свои мысли, чувства, впечатления. Рисунки участников располагаются так, чтобы их могли все видеть. Работа в группах Цель: осознание каждым участником группы своего опыта жизни. Участники объединяются в группы по 4–5 человек и делятся впечатлениями, размышлениями, рассказывают, какие качества, особенности поведения помогают, а какие затрудняют жизнь в нашем изменчивом мире. Каждая группа составляет перечень таких качеств. По окончании работы каждая группа представляет свой список. Ведущий на доске записывает.

9. Введение понятия рационального убеждения. Рациональные убеждения в противоположность иррациональным соответствуют реальности, подкрепляются доказательствами, доступными проверке, отражают предположения, предпочтения, желания, а не абсолютную уверенность или требование. Запишем примеры рациональных установок. 1. Я имею право на ошибку. 2. Я имею чувство собственного достоинства. 3. Я имею право хорошо к себе относиться. 4. Я имею право поступать, исходя из своих убеждений и ценностей. 5. Человек имеет право идти своей дорогой, если она не нарушает путь других людей. 6. Я имею право не чувствовать ответственность за поступки других людей. 7. Я имею право чего-то не знать или не уметь. 8. Я имею право быть свободным от оценок других людей. 9. Я имею право заботиться о себе. 10. Нахождение различий между убеждениями. Критерии рациональных убеждений: • возможность выбора; • ощущение позитивного настроя; • ощущение силы и свободы. 11. Заключение. Каждый выбирает для себя рациональное убеждение в противовес собственной иррациональной установке, формулирует и записывает его в тетради, после чего старое убеждение зачеркивается, а новое проговаривается вслух. Рациональные установки закрепляются, после этого тренинг заканчивается.

Мой удел – страдать. 10. Ничего не получится. 11. Все родители плохие. 12. Со мной всегда происходит все плохое. 13. Людям нельзя доверять. 14. Надо быть настороже. 15. Я недостаточно хорош. 16. Я одинок в этой жизни. 17. Нельзя расслабляться. 18. Я предпочитаю ничего не менять. Параллельно с тем, как установки зачитываются, идет их краткое комментирование. 8. Работа по группам (3–4 человека). Каждый участник выбирает «свои» иррациональные установки и рассказывает о ситуациях, когда они «работают» и когда«не работают». Участники в группах обсуждают, почему это происходит.

7. Список иррациональных установок. В сознании людей существует огромное количество иррациональных установок, которые доставляют множество неудобств и неприятностей. Сейчас я зачитаю наиболее распространенные убеждения. 1. Я несу ответственность за поступки других людей. 2. Я должен быть вежливым. 3. Я причастен к проблемам других людей. 4. Во всем виноваты другие. 5. Я не должен быть агрессивным. 6. Я не достоин хорошего отношения. 7. Я не нравлюсь себе. 8. У меня нет качеств, чтобы преуспеть.

Время на подготовку ограничено – 5–7 мин. Третий этап (по желанию): объединить все миры во «Вселенную» (этот этап руководитель вводит, если видит, что группа готова к такому взаимодействию).

«Картина мира» Цель: выстраивание идеального образа мира и себя самого у участников группы, осознание того, что ты не единственный в мире, увеличение способности видеть общее в разном. Упражнение состоит из трех этапов. Первый этап: участникам предлагается представить группе тот идеальный мир, в котором хотелось бы жить каждому или в котором он субъективно уже существует (параллельно с реальным). Рассказать о своем месте в этом мире, дать ему название. Второй этап: участникам предлагается объединиться в 2 – 3 группы по принципу сходства их миров; если это не получается, то руководитель должен настоять на этом. Когда группы образованы, каждой дается задание (одинаковое для всех): 1. Объединить миры, создав нечто общее, причем каждый мир должен быть представлен, нельзя ничего упускать. 2. Дать «объединенному» миру название. 3. Показать свой мир в его в динамике, какие процессы в нем существуют, озвучить это движение, назвать. Каждый участник в мини-группе должен иметь какую-то роль.

«Интервью» Цель: знакомство членов группы друг с другом, установление контактов в парах. Каждому члену группы предлагается окинуть взглядом всю группу и найти человека, которого он знает хуже всего и хотел бы узнать поближе. Произвольно образуются пары (из не знакомых друг с другом). Парам предлагается расположиться в пространстве комнаты. Каждый должен побывать в роли интервьюера и интервьюируемого. Участники задают один другому любые вопросы на разнообразные темы, стараясь максимально узнать друг друга, разобраться в применении различных коммуникативных средств партнером.

«Игра без правил» Тема: «Хочешь, я скажу тебе, каким ты будешь...» (через десять лет, через год, через день – будешь красивым, уверенным в себе, сильным, добрым, у тебя будут хорошие друзья и т. д.). Родителям не надо бояться запрограммировать своего ребенка на хороший жизненный сценарий. Однако давая позитивную установку, нужно не забывать о том, что слишком часто источник несчастья – в завышенных притязаниях.

«Скульптор и глина» Цель: тактильный контакт, взаимопонимание, способность к самовыражению, творчеству. Упражнение выполняется в парах (родитель и ребенок). Ребенок – «глина», родитель – «скульптор». Задача «скульптора» – сделать из «глины» прекрасную статую; «скульптор» сам решает, как будет выглядеть эта «статуя» – как будет держать голову, в какой позе будет стоять. По завершении работы все рассматривают «статуи», пытаясь угадать, что слепил «скульптор». После упражнения следует обсуждение: • Что чувствовали? • Понравилась ли форма, которую тебе придали?