ESET_NOD32

Цитаты из Что делать, если ждет экзамен?

Слушать
Читайте в приложениях:
667 уже добавило
Оценка читателей
4.5
  • По популярности
  • По новизне
  • а лице экзаменатора отчетливо читался немой вопрос, а также три варианта ответа.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Преподаватель: Кто первым выйдет отвечать, тому оценку на балл выше.
    Студент (вставая): Ладно, ставьте мне тройку, я ухожу…
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • со стороны», а прочувствовать состояние радостной уверенности и успеха. Тогда ваш мозг и ваше тело запомнят его и в реальной ситуации экзамена воспроизведут.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • еще не открыли глаза. Задержитесь в нем на пару минут и постарайтесь ярко представить себе картину: вы уверенно и прекрасно отвечаете, чувствуете себя замечательно, у вас ясная голова, прямая осанка, ровная, правильная речь, вы сами себе нравитесь и получаете удовольствие от своего ответа.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • И последний совет, касающийся настроения. Свое самочувствие и результат на экзамене можно улучшить, если создать в своем воображении образ успеха и поверить в него. Самый лучший момент для этого – переход от сна к бодрствованию, это промежуточное состояние, когда вы уже вынырнули из с
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вот увидите, как только вы обдумаете пораженческие мысли и найдете в них изъяны, страх пойдет на убыль. Вы просто напомните себе, что экзамен по алгебре – это только экзамен по алгебре, а не проверка вашего права жить и назваться человеком, даже если от него зависит получение аттестата.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • В общем, в здоровом теле – здоровый дух, ясный ум и хорошее настроение. И помните: все, что нас не убивает, делает нас сильнее! В том числе и экзамены.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Успокаивайтесь здоровыми способами: прогулкой, травяным чаем с медом, любимой музыкой.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Лучше используйте чай, он действует мягче, посоветуйтесь с врачом насчет растительных стимуляторов, таких как женьшень, элеутерококк, а также препаратов, поддерживающих работу мозга. А вот что обязательно нужно употреблять в период интенсивной умственной работы и стрессов – это витамины группы В и магний, они укрепляют нервную систему и улучшают работоспособность.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Поэтому избегайте: читать постороннюю литературу, решать кроссворды, играть на компьютере, смотреть телевизор (особенно остросюжетные, захватывающие фильмы). Кроме переутомления, эти виды деятельности приводят к «замещению» полученной ранее информации.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Запомните: единственная ночь, в которую вы можете позволить себе мало (даже очень мало) спать, – ночь непосредственно перед экзаменом. Если несколько ночей перед этим вы высыпались нормально, то это не приведет к особому ухудшению самочувствия, усталость даст о себе знать только к вечеру.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • подготовки к экзамену хорошо бы спать и днем по полчаса-часу, это к тому же восстановит силы и позволит вам вечером плодотворно поработать на пару часов дольше.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • даже не пытайтесь увеличить время подготовки к экзамену за счет сна – будет только хуже, вы перестанете соображать, а ваша память не будет успевать «упаковывать» новую информацию, поскольку именно во сне наш мозг переводит впечатления дня на склад долговременной памяти.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • ответ и уточните, считает ли экзаменатор его неверным. Это обычно заставляет принимающего экзамен вести себя более корректно, хотя и злит его, так что настройтесь на то, что весь ваш ответ будет проходить на фоне напряжения.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Когда вам задают вопросы о том, чего вы не обязаны знать, попросите занести их в экзаменационный лист – потом оценку можно будет опротестовать. То же самое нужно сделать, если ваш ответ, по сути правильный, передергивают, делают вид, что не понимают. Запишите свой
    В мои цитаты Удалить из цитат