Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Цигун. Советы на каждый день для всей семьи

Слушать
Читайте в приложениях:
354 уже добавили
Оценка читателей
  • По популярности
  • По новизне
  • Разберем все составляющие части массажа и закрепим их практикой. Если вы что-нибудь забудете, возвращайтесь к этой части книги, как к спасательному кругу.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Примем удобное положение, стоя в основной стойке или сидя. Расслабимся, дышим как обычно. Постараемся ни о чем не думать. Будем представлять то образ лотоса, то свое тело. Мягко, плавно и осторожно, чтобы не порвать энергетические нити чудесной невидимой ткани, начинаем надевать одежду без швов, сотканную из энергии лепестков распускающегося лотоса. Руки по очереди или одновременно черпают ци лотоса и распределяют ее по телу от головы до стоп. Ладони могут касаться тела или скользить вдоль его поверхности на небольшом расстоянии. Энергия лотоса, вслед за руками, будет гармонично распределяться по телу, наполнять его свежими силами и бодростью, вытеснять болезнетворную ци в пальцы рук и ног, а затем в землю.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Например, будет полезным подержать несколько секунд внимание на переносице, затем плавно перевести его на кисти, потом на низ живота и стопы. Это упражнение поможет при нормальном и высоком давлении. При низком давлении подержите внимание так: переносица, центр груди, кисти.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Понедельник: «Расцветающее дерево между небом и землей»
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Массаж, который я выполняю, поможет моим силам восстановиться, организму окрепнуть, а болезням покинуть тело через пальцы рук и ног».
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Например, тем, кто родился весной, надо укреплять печень, летом – сердце, в конце лета – начале осени – желудок, осенью – легкие, а зимой – почки.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Например, бронхит будет трудно излечимым, если лечить только кашель. Причиной этого заболевания чаще всего являются болезни почек, которые могут быть нечувствительны к боли (
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • нтр в груди; земле – желудок, поджелудочная железа, кости и энергетический центр в верхней части живота; металлу – легкие и толстый кишечник; воде – почки, мочевой пузырь, энергетический центр в низу живота.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Вспомните его, когда у вас плохое настроение, мысленно омойте голубым небесным водопадом голову и тело сверху вниз, и хорошее настроение незаметно вернется.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • . Например, печень соответствует дереву, сердце – огню, желудок – земле, легкие – металлу, а почки – воде
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • орошая энергия движется плавно и медленно, а плохая – прямо и быстро»
    В мои цитаты Удалить из цитат