Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
0 печатных страниц
2016 год
16+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуЭтот текст – сокращенная версия книги «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Книга «Ленивые живут дольше» для тех, кто хочет как можно дольше сохранить молодость, работоспособность и достичь долголетия. Ее авторы Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн буквально ломают наши традиционные представления о здоровом образе жизни. Оказывается, для долгой жизни вовсе не обязательно интенсивно заниматься спортом. А подъем ни свет ни заря – совсем не показатель высокой эффективности. Чтобы достичь профессионального успеха, не нужно вкалывать по двенадцать часов в день и все время быть «на взводе». Холод – не омолаживает организм, а, наоборот, способствует преждевременному старению. В общем, если мы хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь, мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни.
В нашем обзоре мы научно обоснуем аргументы, почему лениться полезно, почему спорт в больших количествах вреден, почему сони живут дольше, как стать умнее и здоровее, сняв напряжение и сохраняя спокойствие, и почему зимний отпуск на юге может продлить жизнь.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги
читайте онлайн полную версию книги «Краткое содержание Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию» автора Людмила Барышникова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Краткое содержание Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке
Другие проекты