Книга или автор
Книга недоступна
Краткое содержание «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию»

Краткое содержание «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию»

Краткое содержание «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию»
0,0
0 читателей оценили
2018 год
16+
Оцените книгу

О книге

Этот текст – сокращенная версия книги «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.


Книга «Ленивые живут дольше» для тех, кто хочет как можно дольше сохранить молодость, работоспособность и достичь долголетия. Ее авторы Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн буквально ломают наши традиционные представления о здоровом образе жизни. Оказывается, для долгой жизни вовсе не обязательно интенсивно заниматься спортом. А подъем ни свет ни заря – совсем не показатель высокой эффективности. Чтобы достичь профессионального успеха, не нужно вкалывать по двенадцать часов в день и все время быть «на взводе». Холод – не омолаживает организм, а, наоборот, способствует преждевременному старению. В общем, если мы хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь, мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни.

В нашем обзоре мы научно обоснуем аргументы, почему лениться полезно, почему спорт в больших количествах вреден, почему сони живут дольше, как стать умнее и здоровее, сняв напряжение и сохраняя спокойствие, и почему зимний отпуск на юге может продлить жизнь.


Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги

Читайте онлайн полную версию книги «Краткое содержание «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию»» автора Людмилы Барышниковой на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Краткое содержание «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию»» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Год издания: 2018

Книги, похожие на «Краткое содержание «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию»»

Все

По жанру, теме или стилю автора