Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Фитнес и ваше здоровье

Фитнес и ваше здоровье
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
236 уже добавили
Оценка читателей
4.0

В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с помощью специально подобранных комплексов лечебных упражнений. Кроме того, занятия фитнесом станут прекрасной профилактикой суставных болезней и ожирения, помогут постоянно поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.

Лучшая цитата
Совет!
Старайтесь не спать после обеда, поскольку послеобеденный сон способствует накоплению в организме жира. Гораздо полезнее совершать пешую прогулку.
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление
Другие книги серии «Массаж и фитнес»