Цитата из книги «Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе»

отпускаю все страхи и сомнения, и жизнь становится для меня простой и легкой. Я создаю для себя мир без стресса. Я делаю медленные вдохи и выдохи, расслабляясь с каждым дыханием все больше. Я способный человек и могу справиться со всем, что мне попадается. Я собран(а) и сосредоточен(а) и с каждым днем чувствую себя в большей безопасности. Выражать то, как я чувствую, – безопасно. Я могу остаться безмятежным в любой ситуации.