Книга классная. Для любителей позитивного мышления и аффирмаций - тут их море! Для скептиков - обоснование пользы витаминов и БАДов, а также натуральных продуктов для организма. Приятным бонусом станет куча ПП-рецептов. Правда, многие продукты тяжело найти на прилавках российских супермаркетов) Но можно заменить более доступными.